Band 4
Neustart für den Darm Die Dünndarmfehlbesiedlung SIBO erkennen, das Mikrobiom in Balance bringen und Reizdarmsyndrom, Übergewicht, Depressionen und weitere Beschwerden bekämpfen
Aus der Reihe
Neustart
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Beschreibung
Produktdetails
Bauchschmerzen, Durchfall oder Verstopfung, aber auch Übergewicht, Schlafprobleme, Gelenkschmerzen und sogar Depressionen oder Angststörungen – all diese Erkrankungen können im Darm entstehen. Der Erfolgsautor Dr. med. William Davis deckt in diesem wegweisenden Ratgeber die Dünndarmfehlbesiedlung, auch SIBO (small intestinal bacterial overgrowth) genannt, als Ursache vieler Krankheiten auf. Er erklärt wissenschaftlich fundiert, wie sich unser Darmmikrobiom durch den modernen Lebensstil, übertriebene Hygiene und insbesondere durch industriell verarbeitete Nahrung so stark verändert hat, dass die Verbreitung von SIBO heute epidemische Ausmaße annimmt: Mittlerweile ist jeder Dritte betroffen. Und gleichzeitig ist SIBO eine der am meisten übersehenen und nicht diagnostizierten Erkrankungen. Hier setzt Davisʼ 4-Wochen-Programm an, das auch 40 Rezepte einschließt: Der Experte zeigt auf, wie Sie SIBO erkennen, Ihr Mikrobiom neu programmieren und mit einfachen Techniken und Änderungen Ihres Lebensstils endlich gesund, schlank, fit und leistungsfähig werden.
Kundinnen und Kunden meinen
Absolut lesenswertes Buch
Bewertung am 29.08.2025
Bewertungsnummer: 2580515
Bewertet: Buch (Taschenbuch)
Dieses Buch zu lesen ist nach meiner Meinung ein "Muss", wenn man etwas für seine Gesundheit tun möchte. Sehr informativ und lehrreich. Aber auch wenn man keine gesundheitlichen Probleme hat, sollte man es mal lesen, es lohnt sich. Der Autor Dr. William Davis hat noch mehrere andere Bücher zu dem Thema verfasst, viele auch in englischer Sprache.
Ein neues Leben
Bewertung am 09.08.2024
Bewertungsnummer: 2263275
Bewertet: Buch (Taschenbuch)
Der Inhalt des Buches ist allein schon deshalb sehr nützlich, weil hier in einfacher Sprache Wege aufgezeigt werden um das Mikrobiom zu verändern, was zu besserem Schlaf, Wohlbefinden, Gewichtsverlust und mehr Energie beitragen kann.
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