Kenko Kempo Karate Stiloffene Kampfkunst für Senioren und Menschen mit Handicap Open Style Martial Arts for Seniors and People with Disabilities.
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- Taschenbuch ausgewählt
- eBook
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Sprache:Deutsch, Englisch
49,90 €
inkl. gesetzl. MwSt.,
Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
07.03.2022
Abbildungen
mit 49 Farbabbildungen
Verlag
BoD – Books on DemandSeitenzahl
208
Maße (L/B/H)
29,7/21/1,4 cm
Gewicht
619 g
Auflage
1. Auflage
Sprache
Deutsch, Englisch
ISBN
978-3-7543-5949-5
Kenko Kempo Karate umfaßt Selbstverteidigung, eine klassische fernöstliche Kampfkunst und kombiniert dies mit einfacher Qigong-Atem-Meditation und einer einfachen kurzen Tai-Chi-Chuan Form.
Weil Kenko Kempo Karate eine fernöstliche Kampfkunst mit Qigong-Atem-Meditation und einer kleinen Tai-Chi-Form kombiniert, wird Kenko Kempo Karate oft auch als hybride Kampfkunst bezeichnet.
Niemand ist zu alt für das gesundheitsfördernde Kenko Kempo Karate: Hier geht es nicht um Leistung oder Wettkämpfe, sondern um die Erhaltung und Verbesserung von Gesundheit und Vitalität im weitesten Sinne: Mehr Kraft, Beweglichkeit, Schnelligkeit, Ausdauer, Koordination und um den Erhalt von mentaler Stärke!
Das hier vorliegende Lehr- und Handbuch des Kenko Kempo Karate richtet sich gleichermassen an Neueinsteiger, Wiedereinsteiger und Quereinsteiger in die Kampfkünste: Neueinsteiger, Wiedereinsteiger und Quereinsteiger haben mit dem hier vorliegenden Werk das vollständige Minimal-Programm des Kenko Kempo Karate bis zum 3. Dan!
In Wort und Bild werden folgende Themen behandelt: Wie übe ich meine Kampfkunst, sei es Judo, Karate, Aikido oder Jiu-Jitsu gesundheitsgerecht aus, so daß es auch noch in hohem Alter gepflegt werden kann? Selbstverteidigung für die Bedürfnisse von Seniorinnen und Senioren und Menschen mit Handicap. Qigong-Atem-Meditation und Tai-Chi-Chuan für Ältere. Spezifische Gesundheitsgymnastik.
Im Kenko Kempo Karate haben auch Menschen jenseits der 70 eine sehr realistische Chance, in einem absehbaren Zeitfenster den Schwarzen Gürtel zu erreichen: Hier geht es nicht um Leistungsvergleiche, sondern ausschließlich um die persönliInche Entwicklung und Weiterentwicklung: Kenko Kempo Karate als Lebensweg!
Das Motto des Kenko Kempo Karate: Jahrzehnte lang 50 bleiben!
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