Yin Yoga – abschalten, locker machen, relaxen Super Sessions für die Seele
18,00 €
inkl. gesetzl. MwSt.,
Beschreibung
Produktdetails
Einband
Gebundene Ausgabe
Erscheinungsdatum
18.10.2022
Verlag
RivaSeitenzahl
128
Maße (L/B/H)
24,5/17,9/1,7 cm
Gewicht
523 g
Farbe
Blau / Beige
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-7423-2237-1
Yin macht Sinn
Gedankenkarussell, innere Unruhe, Stress – Yin Yoga ist der perfekte Ausgleich für jede Gemütslage: Es verknüpft die indische Yogalehre mit der Traditionellen Chinesischen Medizin und bringt dich von Kopf bis Fuß ins Gleichgewicht.
Mit viel Humor und Leichtigkeit zeigen dir die erfahrenen Yogis Nicole Reese und Mirja Winkelmann über 30 einfache Übungen in fünf Yogasessions, die garantiert gute Laune machen. Erfahre, welche Organe und Meridiane deinen Emotionen zugrunde liegen, und finde die richtige Einheit, die sie harmonisiert und Ordnung in dein Gefühlschaos bringt. So kannst du mühelos und ganz entspannt Ängste verscheuchen, Wut zähmen, Grübeleien stoppen, Freude schenken oder Mut schöpfen.
Also ab auf die Yogamatte, atmen, abhängen und richtig schön langmachen!
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