Neustart für die Augen Ganzheitliches Training für besseres Sehen, entspannte Augen und Energie für Körper und Geist. Mit QR-Codes zu Videos, Sehtafeln und Übungskarte
16,00 €
inkl. MwSt,
Beschreibung
Details
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
15.11.2022
Verlag
RivaSeitenzahl
176
Maße (L/B/H)
23,7/16,8/1,3 cm
Gewicht
480 g
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-7423-2228-9
Gesunde Augen – gesunder Körper
Wussten Sie, dass die Gesundheit Ihrer Augen und die Ihres gesamten Körpers eng miteinander verbunden sind? So können einerseits Verspannungen in Nacken und Schultern ursächlich für Sehstörungen sein, andererseits lösen gereizte Augen häufig ernstzunehmende Beschwerden wie Migräne, Schlafstörungen und Abgeschlagenheit aus. Trainierte und entspannte Augen sind der Schlüssel nicht nur zu mehr Sehkraft , sondern auch zu mehr Konzentrationsfähigkeit und Energie !
Fitness für die Augen
Optikerin und Sehtrainerin Agnes Blessing verfügt über ein umfangreiches Repertoire an erprobten Methoden, um die Augen stark und somit den Körper gesund zu erhalten. Veranschaulicht durch moderne Illustrationen hat sie für Sie die effektivsten
• Sehübungen,
• Atem- und Meditationseinheiten,
• Lockerungsübungen für den Rücken und
• wohltuende Gesichtsmassagen zusammengestellt.
Die Onlinevideos , auf die Sie per QR-Code zugreifen können, unterstützen Sie bei der Umsetzung. Ergänzend dazu erfahren Sie, wie Sie Ihre Augengesundheit mithilfe der richtigen Ernährung unterstützen. Ausgestattet mit diesem Wissen und den gebotenen Maßnahmen können Sie nicht bloß Ihr Sehvermögen verbessern und gezielt Augenerkrankungen – wie einer Makuladegeneration oder einer Hornhautverkrümmung – entgegenwirken, sondern auch Ihr allgemeines Wohlbefinden enorm steigern .
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Ein farbenfroher Ratgeber mit nützlichen Informationen, Tipps und Übungen
denise am 07.04.2023
Bewertungsnummer: 1917143
Bewertet: Buch (Taschenbuch)
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