Alt werden ist ein Vergnügen, wenn Sie es richtig anstellen Gesund und gut vorbereitet älter werden
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- Taschenbuch ausgewählt
- eBook
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Sprache:Deutsch
18,95 €
inkl. gesetzl. MwSt.,
Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
06.09.2022
Verlag
Edel Books - ein Verlag der Edel VerlagsgruppeSeitenzahl
288
Maße (L/B/H)
20,9/13,5/2,7 cm
Gewicht
369 g
Farbe
Ozeanblau / Lichtgrau
Auflage
1. Auflage
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-8419-0805-6
Warnhinweis
nicht erforderlich.
Alt werden möchten wir alle, alt sein dagegen nicht. Dabei ist das Alter nichts, was uns Angst machen muss, wenn wir uns entsprechend vorbereiten und verhalten. In „Alt werden ist ein Vergnügen, wenn Sie es richtig anstellen“ zeigt der Altersmediziner Dr. med. Jürgen Bludau, mit welchen körperlichen und gesundheitlichen Einschränkungen wir zu rechnen haben und wie wir diesen Herausforderungen begegnen, um „gut alt“ zu werden. Dazu gehören Ernährung, Bewegung und Fitness, Prophylaxe und Gesundheitschecks ebenso wie Sex, Drugs & Rock´n´Roll. Oh ja!
Misstrauen sollte man jedoch den Heilsversprechungen der „Anti-Aging-Medizin“ und ihrer Wundermittel, mit denen sie uns das Geld aus der Tasche zieht. Sein Rat: akzeptieren wir unseren Körper und die Einschränkungen, die mit dem Alter einhergehen, und machen wir das Beste draus! Mit entsprechender Herangehensweise meistern wir das Altern in Würde – ganz ohne teures Anti-Aging – und erhalten uns ein Maximum an Lebensfreude. Wie genau das geht, zeigt er in diesem Buch.
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