Fit and Healthy from 1 to 100 with Nutrition and Exercise Current Medical Knowledge on Health
-
- Taschenbuch ausgewählt
- eBook
-
Sprache:Englisch
48,99 €
inkl. gesetzl. MwSt.,
Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
30.08.2022
Verlag
Springer BerlinSeitenzahl
254
Maße (L/B/H)
25,4/17,8/1,5 cm
Gewicht
511 g
Auflage
1st edition 2022
Originaltitel
Fit und gesund von 1 bis Hundert mit Ernährung und BewegungSprache
Englisch
ISBN
978-3-662-65960-1
Nutrition and exercise are the cornerstones of our health. But why actually? What exactly do weight training and endurance sports do? And how do certain foods influence our metabolism? How does sore muscles actually develop?
The author, a chemist and doctor, explains in an understandable way how the body works and the influence of nutrition and exercise on our health. At the same time, he scientifically presents the correlations based on current studies, including intervention and long-term studies. He clearly describes the interactions of nutrition and exercise on body weight, metabolism, fatty tissue and hormones, the cardiovascular system, bone structure and the immune system. Each topic is clearly described on one page. A non-fiction book for all those who are interested in doing something for their health and want to know why.
The 5th edition has been completely updated, adapted to the current state of knowledge and expanded to include the following topics: herbs and spices, endurance sports and hormone disorders in women, sports and painkillers, sustainable nutrition and plenty of exercise to combat climate change.
Plus: glossary for looking up medical terms and extensive literature references on studies on nutrition, exercise and health.
Noch keine Bewertungen vorhanden
Verfassen Sie die erste Bewertung zu diesem Artikel
Helfen Sie anderen Kundinnen und Kunden durch Ihre Meinung.
Kurze Frage zu unserer Seite
Vielen Dank für Ihr Feedback
Wir nutzen Ihr Feedback, um unsere Produktseiten zu verbessern. Bitte haben Sie Verständnis, dass wir Ihnen keine Rückmeldung geben können. Falls Sie Kontakt mit uns aufnehmen möchten, können Sie sich aber gerne an unseren Kund*innenservice wenden.
zum Kundenservice