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Produktbild: Einfach Fasten - Das große Praxisbuch

Einfach Fasten - Das große Praxisbuch Anleitung zum Heilfasten, Intervallfasten, Scheinfasten und Co! - Einfach abnehmen und gesund leben - inkl. vielen leckeren Rezepten

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18,99 €

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Beschreibung

Produktdetails

Format

ePUB

Kopierschutz

Nein

Family Sharing

Ja

Text-to-Speech

Ja

Erscheinungsdatum

14.09.2022

Verlag

Eulogia Verlags GmbH

Seitenzahl

164 (Printausgabe)

Dateigröße

1649 KB

Sprache

Deutsch

EAN

9783969672938

Beschreibung

Produktdetails

Format

ePUB

eBooks im ePUB-Format erlauben eine dynamische Anpassung des Inhalts an die jeweilige Display-Größe des Lesegeräts. Das Format eignet sich daher besonders für das Lesen auf mobilen Geräten, wie z.B. Ihrem tolino, Tablets oder Smartphones.

Kopierschutz

Nein

Dieses eBook können Sie uneingeschränkt auf allen Geräten der tolino Familie, allen sonstigen eReadern und am PC lesen. Das eBook ist nicht kopiergeschützt und kann ein personalisiertes Wasserzeichen enthalten. Weitere Hinweise zum Lesen von eBooks mit einem personalisierten Wasserzeichen finden Sie unter Hilfe/Downloads.

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Mit Family Sharing können Sie eBooks innerhalb Ihrer Familie (max. sechs Mitglieder im gleichen Haushalt) teilen. Sie entscheiden selbst, welches Buch Sie mit welchem Familienmitglied teilen möchten. Auch das parallele Lesen durch verschiedene Familienmitglieder ist durch Family Sharing möglich. Um eBooks zu teilen oder geteilt zu bekommen, muss jedes Familienmitglied ein Konto bei Thalia oder einem anderen tolino-Buchhändler haben. Weitere Informationen finden Sie unter Hilfe/Family-Sharing.

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Barrierefreiheit
  • keine Information zur Barrierefreiheit bekannt

Erscheinungsdatum

14.09.2022

Verlag

Eulogia Verlags GmbH

Seitenzahl

164 (Printausgabe)

Dateigröße

1649 KB

Sprache

Deutsch

EAN

9783969672938

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  • Bewertung

    5/5

    31.10.2024

    Buch (Paperback)

    Komprimiertes Wissen

    Groß ist das Buch nicht, aber das muss es auch nicht. Habe schon mehrere Bücher zum Thema gelesen. Dieses ist das Beste, nichts unnötiges (wie die Leidensstory in vielen amerikanischen Büchern ) kein Humbug, alles wissenschaftlich fundiert. Eben komprimierte Information zum Nachsxhlagen. Es motiviert auch gut zum fasten. Die Rezepte sind auch gut, sehr praxistauglich

    #2330277

  • Bewertung

    5/5

    22.05.2023

    Buch (Paperback)

    Super hilfreich

    Durch die großartigen YouTube Videos war mir einiges aus dem Buch schon vertraut. Die Videos haben mir schon vor längerer zeit den einstieg ins Heilfasten ermöglicht. Mit dem sehr gut gelungenen Buch habe ich nun ein Nachschlagewerk "rund ums fasten " Die positive Auswirkung des Fastens auf die Gesundheit erlebe ich sehr deutlich. Das Buch, das Fasten, und Sandra Exl. als Fastenbegleiterin kann ich jedem nur wärmstens empfehlen. I

    #1946482

  • Sebastian

    aus Passau

    5/5

    31.10.2022

    Buch (Paperback)

    Ich habe mich schon oft im…

    Ich habe mich schon oft im Heilfasten versucht, aber konnte nie wirklich dauerhafte Erfolge erzielen, wohl auch, weil die Ernährung nicht wirklich gepasst hat und ich nach den Fasten-Phasen wieder in alte Muster verfallen bin. Sandra Exl ist eine wahre Expertin, wenn es um das Fasten als Lebenseinstellung geht. Das Buch hat mir unglaublich schnell dabei geholfen, es anders zu machen und meinen Lebensstil voll und ganz umzukrempeln. Besonders die vielen leckeren Rezepte, die das Buch enthält, bleiben mir in positiver Erinnerung. Zudem erklärt sie in dem Buch verschiedene Fastenarten, sodass jeder das findet, was zu ihm passt. Über die praktischen QR-Codes, die das Buch immer wieder enthält, gelangt man zu weiterführenden Informationen, wenn bestimmte Themenfelder noch weiter interessieren.

    #2869474

  • Bewertung

    5/5

    04.10.2022

    Buch (Paperback)

    Tolle Erklärungen und gute Rezepte

    Ich habe dieses Buch direkt in Thalia gekauft und finde es sehr gut. Es gibt tolle Erklärungen bezüglich Heilfasten und auch tolle Rezepte. Besonders gut gefallen hat mir der Teil Leberentgiftung. Dies werde ich mal ausprobieren.

    #1799294

  • Bewertung

    5/5

    26.09.2022

    Buch (Paperback)

    Mit Sandra Exl lernt man den körper von innen zu reinigen und auf sich zu achten

    Ich habe mir das Buch "Einfach Fasten" zugelegt, da ich schon länger versuche, Intervallfasten zu betreiben, aber weder die richtigen Informationen zur Ernährungsweise noch zum Zeitpunkt der Ruheintervalle hatte. So konnte es auf eigene Faust auch nicht richtig funktionieren. Daher habe ich nun das Buch von Sandra Exl als Unterstützung. Sie beschreibt verschiedene Fastenarten hervorragend gut und gibt dabei immer wertvolle Hinweise und Tipps, die man gut brauchen kann, wenn es einmal Schwierigkeiten gibt, oder man kurz davor ist, alles hinzuschmeißen. Letztendlich ist es Gewöhnungssache und wenn man erste kleine Erfolge hat, geht es dann doch recht gut. Über die vielen QR-Codes im Buch gelangt man zu weitereführenden Infos, wenn man noch etwas vertiefen möchte.

    #1794397

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