Ayurveda - Neustart für deine Gesundheit Praxisanleitungen für jeden Tag, wie du deine Gesundheit verbesserst und neue Energie gewinnst | Entspannt durch Ernährung, Meditation, Yoga & Co.

Sehr tolles Buch! Da ich Mama von 3 Kindern bin, ist mein Alltag ziemlich stressig und unter Tags habe ich das Gefühl, dass ich mich oft verliere. Doch ich möchte ein genussvolles Leben führen und wollte unbedingt Ayuverda auch in meinem Alltag einführen. Dieses Buch hat mir wirklich sehr in dem geholfen, toll finde ich es auch dass es für Einsteiger perfekt geschrieben worden ist, denn hier wird einem wirklich alles erklärt, jeder Fachbegriff und alles was zu tun ist wird step by step schriftlich vorgeführt. Ich kann jedem nur mit geben sich mit sich selbst zu beschäftigen, nie aufzuhören auf den eigenen Geist und Körper zu hören und für sich selber die perfekte, heile Welt bildet, denn wenn wir uns nicht um uns selbst kümmern wer wird es sonst? Genau, keiner, also suche und finde dich <3