Burnout-Prävention - Das KartenSet 50 Bildkarten für die kreative Arbeit im Coaching, Training, in der Aus- und Weiterbildung, Therapie und Supervision

Die Karten kommen bei mir im Coaching aktuell sehr regelmäßig zum Einsatz. Die Motive sind sehr schön und abwechslungsreich. Unter den 50 Bildkarten hat sich bisher immer eine passende befunden. Qualitativ sind die Karten gut, sodass ich sie sicherlich lange nutzen kann. Der Preis ist also wirklich angemessen.

Dieses tolle und hochwertige Bildkarten-Set „Burnout-Prävention. Das KartenSet“ von Evelin Fräntzel und Dieter Johannsen eignet sich hervorragend für die Coaching-Arbeit. Jeder, der im pädagogischen oder Coaching-Bereich tätig ist, weiß über die Macht der Bilder. Diese kann man mit Hilfe dieses Kartensets wunderbar entfalten. Das Set ist nicht nur hochwertig und kommt in einer Metallbox, was sich sehr gut für die mobile Arbeit eignet, es beinhaltet auch ein Booklet, das bei der praktischen Umsetzung der Bildarbeit mit dem Kartenset hilft. Eine Übersicht am Anfang des Booklets lässt so ein schnelles Heraussuchen von Übungen für die jeweilige Seminarphase zu. Es finden sich darin Übungen zum Thema Stressbewältigung, der klassischen Fallarbeit, dem Perspektivenwechsel und mehr. Die übersichtliche und leicht verständliche Anleitung zu den einzelnen Übungen mit Beispielfragen macht dieses Kartenset ebenfalls besonders. Dieses Set mit wunderschönen, inspirierenden Fotografien, hauptsächlich aus der Natur, in Kombination mit den beschriebenen Übungen aus dem Booklet sind eine Bereicherung für die Coaching-Arbeit und kann sicherlich vielen Menschen dabei helfen Herausforderungen zu überwinden und eigene Ressourcen zu erkennen. Die Macht der Bilder kann so voll ausgeschöpft werden. Meiner Meinung nach lassen sich die Karten super in verschiedenen Coaching-Bereichen und der pädagogischen Arbeit einsetzen und sind nun fester Bestandteil meines Methodenkoffers.

Das Kartenset von Dr. Evelin Fräntzel und Dieter Johannsen bietet eine Vielfalt an inspirierenden Bildkarten auf strapazierfähigem Karton und ein Booklet mit Einsatzbeschreibungen bzw. Anwendungsmöglichkeiten. Das Leitmotiv ist dabei der Leuchtturm, der uns als Metapher einlädt herauszufinden, was uns im Leben Halt, Orientierung und Sicherheit gibt. Anhand von 50 anregenden, berührenden, beruhigenden, mutmachenden oder auch irritierenden Fotomotiven können wir uns mit unseren Lebensthemen auseinanderzusetzen, um (beruflich) nicht „auszubrennen“. Bildkarten helfen uns, Zugang zu den eigenen Gefühlen zu bekommen, Bedürfnisse, Wünsche, Ressourcen oder Bewältigungsstrategien zu erspüren und um einen Perspektivwechsel einzunehmen. Ich habe bereits meine „Lieblingskarten“ für die Selbstreflexion identifiziert…. :-) Dem Einsatz der Karten sind meines Erachtens keine Grenzen gesetzt, aber natürlich eignen sich die Motive besonders gut für die Warm-up-Phase zur Begrüßung, um sich anhand von Fragestellungen kennenzulernen und zur Cool-down-Phase mit einem Abschluss-Feedback. Aber wie heißt es so schön auf dem Booklet: „Methoden und Impulse für die kreative Arbeit mit dem Kartenset“: Es darf also nach Herzenslust ausprobiert werden! Dieses Kartenset gehört definitiv in jeden Methodenkoffer, sei es als Coach, Supervisor, Trainer oder anderweitig in der Erwachsenenbildung tätig. Es ist einsetzbar im Einzel- oder Gruppensetting, in der Teamentwicklung oder in Seminaren – und mit Sicherheit eine gute Ergänzung zu den Bildkarten, die ggfs. bereits im Methodenkoffer vorhanden sind. Bitte noch mehr davon!

Das Set mit 50 Bildkarten im DIN5 Format zum Thema Burnout-Prävention von Evelin Fräntzel und Dieter Johannsen ist handlich verpackt in einer Metallbox, bei der man sogar überlegen kann, den mitgelieferten Aufkleber zu nutzen oder nicht (gute Idee). Enthalten ist außerdem ein Begleit-Heft mit praktikablen Vorschlägen zur Seminargestaltung (nach den 6 Phasen von Wendorff), aus dem sich auch einzelne Elemente für unterschiedliche Settings in Coaching, Therapie oder Supervision gut nutzen lassen. Die Bilder in angenehm gehaltenen Farben (einige auch schwarz-weiß) aus allen möglichen Naturszenarien und städtischem Leben lassen keine Wünsche offen. Hier lassen sich Assoziationen für alle Lebensbereiche finden. Sie ermöglichen auf jeden Fall den Zugang zu sich selbst, um den eigenen Alltag zu überdenken. Es ist zu überlegen, ob man die Rückseite der Karten neutral hält anstelle des Covers mit dem Titel Burnout-Prävention. So könnte man die Karten noch flexibler in den entsprechenden Settings einsetzen, ohne dass Teilnehmer meinen könnten, andere würden bei ihnen ein Burnout vermuten. Fazit: Ein sehr schönes Kartenset mit wundervoll ausgesuchten Motiven, die flexibel einsetzbar sind und gut zu Assoziationen bei Teilnehmer*innen anregen.

In Ergänzung zu ihrem neu erschienen Trainingskonzept Burnout Prävention haben Dr. Evelin Fräntzel und Dieter Johannsen ein wunderbares Bildkartenset entwickelt, bestehend aus 50 hochwertigen Bildkarten im DIN A5 Format, verpackt in einer stabilen Metallbox. Die farbenfrohen Kartenmotive sind von Dieter Johannsen sorgfältig ausgewählt und visuell sehr ansprechend. Die Bildmotive stammen zum großen Teil aus der Natur. Impressionen von verschiedenartigen Gebäuden, Strassenzügen und (scheinbar nebensächlichen) Alltagsgegenständen ergänzen den tollen Bildfundus. Das zugehörige Booklet bietet eine kurze Einführung in die Thematik und gibt vielfältige Anregungen für den Einsatz des KartenSets im Rahmen der Coaching-, der Supervisionsarbeit oder auch in Trainingsveranstaltungen. Die Ausführungen und Impulse orientieren sich dabei an sechs Lern-/Seminarphasen: Warm-up, Transparenzphase, Hinführung zum Thema, Informationsphase, Verabeitungsphase und Cool-Down-Phase. Für jede Phase gibt Dr. Evelin Fräntzel konkrete Hinweise und Tipps für die Anmoderation, das Setting, die Zielsetzung, die Vorgehensweise, zu technischen Erfordernissen sowie Variationsmöglichkeiten. „Ein Bild sagt (oftmals) mehr als tausend Worte“ und so verwende auch immer wieder gerne punktuell ausgewählte Bildkarten in meiner Arbeit. Dabei kenne ich viele Bildkartensets in unterschiedlichen Qualitäten und Größen. Haptik und Kartengröße gefallen mir hier besonders gut, da vor allem in Trainingsveranstaltungen die Motive für alle wesentlich besser sichtbar sind, als wenn die Karten ein DIN A6 oder sogar noch kleineres Format aufweisen. Meines Erachtens eignet sich das KartenSet nicht nur für die Burnout Prävention, sondern kann auch im gesamten Bereich der Persönlichkeitsentwicklung tolle Anregungen und Denkanstöße zur Selbstreflektion und kreativen Arbeit leisten. Ich freue mich darauf, das KartenSet in meiner nächsten Trainingsveranstaltung rund um das Thema Resilienz und Stressmanagement einzusetzen und bin davon überzeugt, dass es die Veranstaltung auf jeden Fall bereichern wird. Gerne empfehle ich dieses gelungene Kartenset weiter!