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Produktbild: Stop Overthinking
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Stop Overthinking 23 Techniken, um Stress abzubauen, Negativspiralen zu unterbrechen und den Geist zu entlasten

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Beschreibung

Produktdetails

Format

PDF

Kopierschutz

Nein

Family Sharing

Ja

Text-to-Speech

Nein

Verkaufsrang

6672

Erscheinungsdatum

19.02.2023

Verlag

Münchner Verlagsgruppe

Seitenzahl

192 (Printausgabe)

Dateigröße

1759 KB

Auflage

1. Auflage

Übersetzt von

Martin Bayer

Sprache

Deutsch

EAN

9783986092184

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Produktdetails

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PDF

eBooks im PDF-Format haben eine festgelegte Seitengröße und eignen sich daher nur bedingt zum Lesen auf einem tolino eReader oder Smartphone. Für den vollen Lesegenuss empfehlen wir Ihnen bei PDF-eBooks die Verwendung eines Tablets oder Computers.

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Dieses eBook können Sie uneingeschränkt auf allen Geräten der tolino Familie, allen sonstigen eReadern und am PC lesen. Das eBook ist nicht kopiergeschützt und kann ein personalisiertes Wasserzeichen enthalten. Weitere Hinweise zum Lesen von eBooks mit einem personalisierten Wasserzeichen finden Sie unter Hilfe/Downloads.

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Mit Family Sharing können Sie eBooks innerhalb Ihrer Familie (max. sechs Mitglieder im gleichen Haushalt) teilen. Sie entscheiden selbst, welches Buch Sie mit welchem Familienmitglied teilen möchten. Auch das parallele Lesen durch verschiedene Familienmitglieder ist durch Family Sharing möglich. Um eBooks zu teilen oder geteilt zu bekommen, muss jedes Familienmitglied ein Konto bei Thalia oder einem anderen tolino-Buchhändler haben. Weitere Informationen finden Sie unter Hilfe/Family-Sharing.

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Barrierefreiheit
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Verkaufsrang

6672

Erscheinungsdatum

19.02.2023

Verlag

Münchner Verlagsgruppe

Seitenzahl

192 (Printausgabe)

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1. Auflage

Übersetzt von

Martin Bayer

Sprache

Deutsch

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9783986092184

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  • Bewertung

    5/5

    03.01.2026

    Buch (Taschenbuch)

    Hilfreiches Buch für Vieldenker

    Es wird einfach und verständlich erläutert wie es zu „overthinking“ kommt und welche Folgen dies haben kann. Im Weiteren werden Methoden vorgestellt, um den eigenen Stress und somit auch das andauernde Grübeln zu reduzieren.

    #2691171

  • Bewertung

    5/5

    05.12.2024

    Buch (Taschenbuch)

    Sehr empfehlenswert

    "Stop Overthinking" ist leicht zu lesen, kurz und knackig geschrieben. Es bietet viele umsetzbare Tipps und erklärt sie anhand von praktischen Beispielen. Ein ideales Buch, um das Grübeln zu reduzieren und einen klareren Kopf zu bekommen.

    #2357551

  • Bewertung

    5/5

    22.10.2024

    Buch (Taschenbuch)

    Sehr Hilfreich!

    Das Buch hilft einen aus dem Overthinking rauszukommen und erklärt gleichzeitig was Overthinking ist. Angstzustände, Panikattacken und Negativspiralen werden analysiert und beschrieben, so versteht man wieso diese passieren. Es zeigt einem verschiedene Methoden an sein Overthinking (und alle damit verbundenen Probleme) zu lösen. Es ist einfach und direkt geschrieben mit leicht zu verstehenden Beispielen. Ich empfehle dieses Buch jeden der an sich selbst arbeiten möchte und ein leichteres Leben mit seinem Geist führen möchte durch eine positive Einstellung.

    #2322541

  • Esther N.

    Book Circle Community

    5/5

    22.07.2024

    Buch (Taschenbuch)

    Ein wichtiges Buch, welches gut in die heutige Zeit passt

    Der Autor Nick Trenton erklärt in diesem Buch, was im Gehirn vorgehen, wenn es zu negativen Denkmustern kommt und wie man Negativspiralen beenden kann. Dieses Sachbuch gefällt mir sehr gut, weil es einfach und verständlich geschrieben ist und es einem praktische Lösungsansätze liefert. Die Zusammenhänge werden gut erklärt. Das Buch hilft einem nicht die Probleme zu lösen aber zeigt auf, wie es funktionieren könnte.  Ich kann dieses Buch allen empfehlen, die sich in endlosen Gedankenschleifen gefangen fühlen und einen Weg suchen, um sie zu durchbrechen.

    #2372496

  • Bewertung

    5/5

    30.03.2024

    Buch (Taschenbuch)

    Lesenswert & gutes Nachschlagewerk

    Overthinking, je nach Ausprägung, kennen wohl die meisten. Auch mich hat der Buchtitel direkt angesprochen, gleichwohl war ich erstaunt, in wie vielen Themenfeldern ich mich wieder erkannt habe. Das Buch liest sich sehr flüssig, ist gut aufgebaut und die Zusammenfassungen pro Kapitel dienen sowohl als Lernkontrolle wie auch als Nachschlagewerk. Ich bin noch nicht ganz fertig mit dem Buch, kann es aber sehr empfehlen - und vor allem bin ich gespannt, welche Dinge nach deren Anwendung welche Wirkung haben werden.

    #2166096

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