Mit Resilienz zur Powerfrau Wie du Stress, Ängste und schwierige Lebenssituationen mit kraftvollen Gewohnheiten meisterst

Nicht nur einfach ein Buch

Bewertung am 03.01.2023
Bewertungsnummer: 1853210
Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Das Buch „Mit Resilienz zur Powerfrau“ von Ramona Neupert ist eine grosse Unterstützung im Alltag. Ramona Neupert versteht es das auf das Thema und einem selbst einzugehen. Ich hatte beim Lesen das Gefühl, dass Ramona direkt zu mir spricht. Auch sind die Sätze und Texte recht einfach gehalten, so dass man das Buch gut zwischendurch lesen kann. Super finde ich insbesondere, dass man sich zwischendurch mit Fragen zu sich selbst auseinandersetzen kann. Mir hat das Buch sehr geholfen! Eine tolle Zugabe ist übrigens, der kostenlose Onlinekurs zum Buch, welchen ich sicherlich noch ausprobieren werde.

Buch mit Onlinekurs – ein echtes Kraftpaket für mehr Kraft im Alltag! Top!

jam am 31.12.2022
Bewertungsnummer: 1851664
Bewertet: Buch (Taschenbuch)

„Hast du dich schon einmal gefragt, warum manche Menschen Krisen schneller bewältigen als andere? Warum diese Menschen auch in schwierigen Situationen glücklicher und gechillter sind?“ Seite 16 Auf diese Frage gibt Ramone Neupert Antworten – und vor allem Anleitungen und Impulse, wie jede von uns auf ihre eigene, persönliche Art ihre eigene Widerstandsfähigkeit steigern kann. Das Wort Resilienz ist in aller Munde und auch ich habe schon das eine oder andere darüber gehört, die neue Zauberfähigkeit. Das Gute, sie ruht in uns allen, aber wie jeder Muskel gehört sie trainiert, und das in ruhigen Zeiten, um in schwierigen auf ihre Kraft zurückgreifen zu können. Und hier ist dieses kleine Büchlein mit knapp 180 Seiten ein echtes Wunder! Mit kleinen Illustrationen untermalt erklärt die Autorin verständlich, wie auch unsere Gedanken wie Hamster im Rad laufen können und warum es wichtig ist, aus diesem auszubrechen. Sie bietet viele Möglichkeiten, Kraft in unseren Alltag zu bringen und animiert, kleine Schritte zu tun, eine neue Gewohnheit auszuwählen und dafür konsequent auszuführen. Wer öfter Ratgeber liest, kennt es wohl, dass man sich denkt, oja, das mache ich, und 1, 2 Wochen später ist alles beim Alten. Nach diesem Buch fühle ich mich motivierter, habe genug alltagstaugliche Werkzeuge und Tipps, die meinen inneren Schweinehund davon abhalten, sie gleich mal in der Schublade zu lassen. Ein absoluter Höhepunkt für mich ist der begleitende Online-Kurs zum Buch. Dieser geht mit dem Buch Hand in Hand, die beiden ergänzen sich. Aber die Themen überschneiden sich nicht, man kann das eine unabhängig vom anderen konsumieren und für sich nutzen. Der wirklich sympathischen Autorin zuzuhören war für mich eine echte Bereicherung! Natürlich kennt man einige Elemente bereits – aber Ramona Neupert hat es gleich bei mehreren Themen mit einem kleinen Zusatz geschafft, dieses Werkzeug endlich für mich nutzbar zu machen. Am Ende des Buches muss ich sagen, dass ich sehr dankbar bin, diese Powerfrau kennengelernt zu haben und ihre Worte werden mich weiterhin begleiten und stärken! Danke für diesen wunderbaren Ratgeber! Fazit: Buch mit Onlinekurs – ein echtes Kraftpaket für mehr Kraft im Alltag! Top!