The Complex PTSD Workbook A Mind-Body Approach to Regaining Emotional Control and Becoming Whole
-
- Taschenbuch
- eBook ausgewählt
-
Form:Einzelkauf Download
-
Sprache:Englisch
-
Verlag:Sourcebooks Inc
- John Murray Press 3,99 €
- Sourcebooks Inc 13,99 € ausgewählt
13,99 €
inkl. gesetzl. MwSt.Beschreibung
Produktdetails
Format
ePUB
Kopierschutz
Ja
Family Sharing
Nein
Text-to-Speech
Ja
Erscheinungsdatum
10.01.2017
Verlag
Sourcebooks IncSeitenzahl
190 (Printausgabe)
Dateigröße
3674 KB
Sprache
Englisch
EAN
9781623158255
A mind-body workbook for healing and overcoming Complex PTSD
Those affected by complex PTSD, or C-PTSD, commonly feel as though there is something fundamentally wrong with them-that somewhere inside there is a part of them that needs to be fixed. Facing one's PTSD is a brave, courageous act-and with the right guidance, recovery is possible.
In The Complex PTSD Workbook, you'll learn all about C-PTSD and gain valuable insight into the types of symptoms associated with unresolved childhood trauma. Take healing into your own hands while applying strategies to help integrate positive beliefs and behaviors.
Discover your path to recovery with:
- Examples and exercises-Uncover your own instances of trauma with PTSD activities designed to teach you positive strategies.
- Expert guidance-Explore common PTSD diagnoses and common methods of PTSD therapy including somatic therapy, CBT, and mind-body perspectives.
- Prompts and reflections-Apply the strategies you've learned and identify PTSD symptoms with insightful writing prompts.
Find the tools you need to work through C-PTSD and regain emotional control with this mind-body workbook.
Kundinnen und Kunden meinen
Verfassen Sie die erste Bewertung zu diesem Artikel
Helfen Sie anderen Kund*innen durch Ihre Meinung
Kurze Frage zu unserer Seite
Vielen Dank für Ihr Feedback
Wir nutzen Ihr Feedback, um unsere Produktseiten zu verbessern. Bitte haben Sie Verständnis, dass wir Ihnen keine Rückmeldung geben können. Falls Sie Kontakt mit uns aufnehmen möchten, können Sie sich aber gerne an unseren Kund*innenservice wenden.
zum Kundenservice