Und jetzt zeigst du uns, wie Sterben geht Sterben lernen heißt leben lernen

Das Buch von Julia Kalenberg regt zum Nachdenken über die eigene Vergänglichkeit und derer unserer Liebsten an. Sie zeigt im Buch Möglichkeiten auf, wie ein Abschied gestaltet werden kann und ermutigt die Leser:innen, mehr über das Sterben zu sprechen. Die vielen Beispiele anderer Betroffener haben mir einmal mehr gezeigt, dass wir alle früher oder später mit dem Sterben in Kontakt kommen und uns damit auseinander setzen müssen. Warum also nicht vorher das eigene Leben und den Umgang mit der Vergänglichkeit reflektieren, um uns in einer gewissen Weise darauf vorzubereiten? Julia Kalenberg hat in ihrem Buch ihren Leser:innen ehrlich und einfühlsam gezeigt, wie dies gelingen kann. Herzlichen Dank dafür!

Klappentext / Inhalt: Tod und Sterben sind nach wie vor tabuisiert, es fehlt an Vorbildern. Das macht uns hilflos, wenn es gilt, Abschied von Angehörigen, Freunden oder Kollegen zu nehmen. Wäre es nicht schön, mehr Gelassenheit im Umgang mit dem Sterben zu entwickeln? Julia Kalenberg schildert anhand von zahlreichen Beispielen, wie Abschied und Sterben gestaltet werden können und wie die Kommunikation darüber gelingen kann. Unterschiedliche Erfahrungen aus ihrem Umfeld haben ihr geholfen, ihren Vater auf seinem letzten Weg zu begleiten. Gemeinsam haben sie die Sterbezeit genutzt, um bewusst voneinander Abschied zu nehmen.Aus den sehr persönlichen Erlebnissen – sowohl den eigenen als auch denen anderer Menschen – sind wertvolle Gedanken und Anregungen entstanden, die helfen, künftige Abschiede besser annehmen, verarbeiten und sogar mitgestalten zu können. Das Faszinierende: Die aktive Auseinandersetzung mit dem Sterben und mit der eigenen Endlichkeit bringt mehr Leichtigkeit ins eigene Leben.«Ein unglaubliches Buch. Mit jeder Seite schwindet die Angst vor dem Sterben und wächst die Lust auf das Leben.» (Tobias Haberl, Süddeutsche Zeitung Magazin) Cover: Das Cover zeigt eine Armbanduhr, welche stehen geblieben ist und verschwommen erkennt man die Natur im Hintergrund. Das Thema Sterben, wird hier im Bezug auf die Zeit aufgegriffen und optisch umgesetzt. Titel und Illustration passen zusammen und das Thema wird im Cover umgesetzt. Meinung: Ein Buch über das Sterben, die Erfahrungen die gemacht wurden, die Gedanken dazu und wie man sich damit auseinandersetzt. Denn zu häufig wird das Thema Tod und Sterben tabuisiert und an setzt sich meist erst sehr spät damit auseinander. Hier gibt die Autorin Einblicke in ihre eignen Gedanken und auch die Entstehung dieses Buches, was sie dazu bewegt und wie sie zu diesen Erkenntnissen gelangt ist. Inhaltlich werde ich hier nicht zu sehr ins Detail gehen, wer Interesse an diesem Thema hat, sollte auf jeden Fall selbst einen Blick hinein werfen. Der Schreibstil ist angenehm und gut. Man kann ihren Gedankengängen und auch die Erzählungen recht gut folgen. Es wird aus der Ich-Perspektive erzählt, so dass man ihren Schilderungen sehr nah ist, dadurch scheint es aber auch häufig ihre eigenen Empfindungen und man selbst sieht es ggf. ganz anders, was hier auch einen gewissen Freiraum zulässt. Es gibt auf jeden Fall Anregungen, Input und viele Erkenntnisse rund um das Thema Sterben und Leben. Je mehr man sich mit dem Thema auseinander setzt, desto mehr lernt man das hier und jetzt zu schätzten. Die einzelnen Abschnitte und Kapitel sind gut gewählt. Viele verschiedene Ansatzpunkte werden angesprochen und betrachtet. Durch ihre Erlebnisse mit der Begleitung ihres Vaters vor seinem Tod, bekommt man hier viel Einblicke und Erkenntnisse, die sich ihr darboten und die man teils auch für sich umsetzten kann. Jeder Tod ist anders und auch das was man daraus mitnimmt ist für jeden anders und auch anders prägsam, aber dennoch ist für jeden ein gewisser Verlust und auch eine gewisse Angst verbunden, welche durch Auseinandersetzung mit dem Thema einem durchaus ein wenig genommen werden kann. Auch ist es wichtig sich damit in Gesprächen auseinanderzusetzen, dabei erfährt man viel von dem gegenüber und lernt zugleich auch für sich selbst. Auch wie man selbst diese letzten Momente und das danach gestalten möchte ist sehr wichtig und wird hier behutsam angesprochen. Ich fand die Erkenntnisse und auch die Erzählung sehr interessant und konnte für mich einiges mitnehmen. Ich denke aber auch, dass man für das Thema durchaus bereit sein sollte, wenn man dieses Buch dazu liest, denn ich denke, dass jeder hier ein wenig anders reagiert. Fazit: Man stirbt nur, wenn man nicht gelebt hat. Wer gelebt hat, bleibt in den Erinnerungen und im Leben der anderen.

Cover: Das Cover zeigt eine Armbanduhr, welche stehen geblieben ist und verschwommen erkennt man die Natur im Hintergrund. Das Thema Sterben, wird hier im Bezug auf die Zeit aufgegriffen und optisch umgesetzt. Titel und Illustration passen zusammen und das Thema wird im Cover umgesetzt. Meinung: Ein Buch über das Sterben, die Erfahrungen die gemacht wurden, die Gedanken dazu und wie man sich damit auseinandersetzt. Denn zu häufig wird das Thema Tod und Sterben tabuisiert und an setzt sich meist erst sehr spät damit auseinander. Hier gibt die Autorin Einblicke in ihre eignen Gedanken und auch die Entstehung dieses Buches, was sie dazu bewegt und wie sie zu diesen Erkenntnissen gelangt ist. Inhaltlich werde ich hier nicht zu sehr ins Detail gehen, wer Interesse an diesem Thema hat, sollte auf jeden Fall selbst einen Blick hinein werfen. Der Schreibstil ist angenehm und gut. Man kann ihren Gedankengängen und auch die Erzählungen recht gut folgen. Es wird aus der Ich-Perspektive erzählt, so dass man ihren Schilderungen sehr nah ist, dadurch scheint es aber auch häufig ihre eigenen Empfindungen und man selbst sieht es ggf. ganz anders, was hier auch einen gewissen Freiraum zulässt. Es gibt auf jeden Fall Anregungen, Input und viele Erkenntnisse rund um das Thema Sterben und Leben. Je mehr man sich mit dem Thema auseinander setzt, desto mehr lernt man das hier und jetzt zu schätzten. Die einzelnen Abschnitte und Kapitel sind gut gewählt. Viele verschiedene Ansatzpunkte werden angesprochen und betrachtet. Durch ihre Erlebnisse mit der Begleitung ihres Vaters vor seinem Tod, bekommt man hier viel Einblicke und Erkenntnisse, die sich ihr darboten und die man teils auch für sich umsetzten kann. Jeder Tod ist anders und auch das was man daraus mitnimmt ist für jeden anders und auch anders prägsam, aber dennoch ist für jeden ein gewisser Verlust und auch eine gewisse Angst verbunden, welche durch Auseinandersetzung mit dem Thema einem durchaus ein wenig genommen werden kann. Auch ist es wichtig sich damit in Gesprächen auseinanderzusetzen, dabei erfährt man viel von dem gegenüber und lernt zugleich auch für sich selbst. Auch wie man selbst diese letzten Momente und das danach gestalten möchte ist sehr wichtig und wird hier behutsam angesprochen. Ich fand die Erkenntnisse und auch die Erzählung sehr interessant und konnte für mich einiges mitnehmen. Ich denke aber auch, dass man für das Thema durchaus bereit sein sollte, wenn man dieses Buch dazu liest, denn ich denke, dass jeder hier ein wenig anders reagiert. Fazit: Man stirbt nur, wenn man nicht gelebt hat. Wer gelebt hat, bleibt in den Erinnerungen und im Leben der anderen.

Es ist kein Buch das man einfach so mal eben liest. Aber es nimmt viel vom Schrecken bzgl. Tod und Sterben. Ein tragendes Netzwerk kann den Verlust ein bisschen leichter machen. “Was trage ich selbst im Alltag dazu bei, mir ein tragfähiges Netzwerk zu schaffen?” Es ermutigt einen dazu, den aktiven Austausch über das Lebensende und das Sterben zu führen. Julia Kalenberg gibt in ihrem Buch nützliche Hinweise, wie solche Gespräche in Gang gesetzt werden können. Sie schildert nachvollziehbar wie viel Erleichterung die Auseinandersetzung mit dem Sterben bringen kann. Palliativmedizin ist kein Synonym für Sterbebegleitung. Sie dient zur Verbesserung der Lebensqualität unheilbarer oder lebensbedrohlicher Erkrankungen Betroffener wie auch Angehörigen. Schmerzen sowie körperliche, psychosoziale und seelische Probleme sollen frühzeitig erkannt, sorgfältig eingeschätzt und behandelt werden. Leiden wird dadurch gelindert. Sie beschränkt sich daher nicht nur auf die Onkologie, sondern findet Anklang in allen Gebieten. Ich habe es im Rahmen meines Berufes gelesen. Kann es aber auch jeder anderen Person aufs Wärmste empfehlen. Es ist kein Fachbuch im wesentlichen Sinne, sondern soll zum Nachdenken und als Inspiration anregen. Während des Lesens hat der Leser auch immer wieder Zeit sich über das Gelesene Gedanken zu machen und diese zu notieren. Aus eigener Erfahrung, beruflich wie privat, weiss ich wie schwierig es sein kann über das Sterben zu sprechen oder sich nur schon Gedanken darüber zu machen. Trotzdem gehört das Sterben zu unserem Leben dazu. In diesem Sinne: “Lasst uns den Tod wieder mehr ins Leben holen!”

Das Buch ist augenöffnend und lehrreich und ich werde es in den nächsten Jahren immer wieder in die Hände nehmen. Das Buch hat mir die Angst vor dem Tod und dem Sterben nicht genommen. Es ist eine grosse Hilfe in der Annäherung an die Thematik und in der mentalen und praktischen Vorbereitung auf den Umgang mit den unterschiedlichen Schicksalsschlägen, denen wir als Menschen begegnen.