Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Altersempfehlung
ab 14 Jahr(e)
Erscheinungsdatum
06.08.2024
Verlag
PRH Grupo EditorialSeitenzahl
224
Maße (L/B/H)
22,9/15,3/1,5 cm
Gewicht
375 g
Sprache
Spanisch
ISBN
978-84-19-50180-6
"Do you feel detached from yourself? Do you feel something is off, but don't know what exactly? Other people's opinions condition you too much? This everyday discomfort is a great opportunity for improvement. In Therapy to Go you will find 20 key concepts used in psychology and 5 practical tools to manage your day better. Learn how to reinvigorate yourself, avoid intrusive thoughts, and set boundaries that make you feel good. Learn how to enhance your self-esteem, stop procrastinating, and have more confidence in yourself. Manage failure, the fear of what is to come, and the worst breakup. In short, listen to yourself, understand your emotions, and above all, work to improve them."--
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