Disziplin Selbstdisziplin lernen in nur 28 Tagen! Die Gewinnermethode! Ziele erreichen, erfolgreich werden & schlechte Gewohnheiten ändern. Ein Buch & Ratgeber zum Mitmachen & Aktivwerden

Seit einiger Zeit habe ich Probleme mit meiner ehemals so vorbildlichen Selbstdisziplin. Da ich natürlich nicht damit zufrieden sein kann, wie mir das Leben entgleitet, habe ich mir dieses Hörbuch gekauft. Bei Hörbüchern ist mir die Stimme des Sprechers immer wichtig, und diese ist sehr angenehmIch habe gern zugehört, und werde immer wieder reinhören, denn wie der Titel schon sagt, muss man ja 28 Tage dran bleiben, bis einem die Disziplin in Fleisch und Blut übergeht. Also, neben der sehr eingängigen Erklärung von Gründen und Hintergründen mangelnder Selbstdisziplin hat mir der praktische Teil am besten gefallen. Hier sind für jeden der 28 Tage kurze Übungen vorgesehen. Genau das ist es ja: Man muss die Dinge selbst in die Hand nehmen. Hat mir bislang sehr gut gefallen.

In seinem Buch "Selbstdisziplin in 28 Tagen" stellt Simon Ternyik eine Methode vor, mit der man seine Selbstdisziplin verbessern kann. Die Methode basiert auf der Idee, sich selbst als Sieger zu sehen und sich kleine Ziele zu setzen, die man Schritt für Schritt erreichen kann. Das Buch ist in 28 Kapitel unterteilt, die jeweils einem Tag entsprechen. In jedem Kapitel gibt Ternyik eine Übung oder eine Motivation für den jeweiligen Tag vor. Die Übungen sind leicht umzusetzen und können im Alltag integriert werden. Die Motivationen sind kurz und prägnant und sollen den Leser dazu anspornen, weiterzumachen. Ich habe das Buch mit großem Interesse gelesen und fand die Methode von Ternyik sehr hilfreich. Die Übungen sind gut nachvollziehbar und lassen sich leicht in den Alltag integrieren. Die Motivationen sind motivierend und helfen dabei, dranzubleiben. Ich kann das Buch allen empfehlen, die ihre Selbstdisziplin verbessern möchten. Vorteile: - Klare und verständliche Anleitung - Leicht umzusetzende Übungen - Motivierende Impulse Fazit: Ein hilfreiches Buch für alle, die ihre Selbstdisziplin verbessern möchten.

Ich bin schon seit jeher ein disziplinierter Mensch, was aufgrund einer chronischen Erkrankung einfach sein muss. Gerade aus diesem Grund hatte mich das Hörbuch interessiert, denn an seiner Disziplin kann man immer arbeiten. Sehr hilfreich dabei sind die täglichen Übungen über 28 Tage. Beim ersten Durchhören hatte ich für mich schon den Plan gefasst, diese Übungen auch in Zukunft beizubehalten. Es ist täglich eine kleine, wenig zeitaufwendige Aufgabe zu erfüllen. Sehr schön finde ich, dass die Erläuterungen dazu auch sehr motivierend sind, den inneren Schweinehund zu bekämpfen, um einfach Dinge, die man sich vornimmt, von innen heraus, von sich aus, ohne Druck von außen, zu erledigen. Der Sprecher transportiert den Inhalt sehr gut. Ich kann dieses Hörbuch jedem empfehlen, der an sich arbeiten möchte, disziplinierter zu werden, um im Endeffekt auch sein Leben so zu gestalten, wie er/sie/diverse es gern möchte.

Hier lernst Du, wie Du Deine Ziele erreichen kannst. Eine sehr angenehme Sprecherstimme ist sehr wichtig und hier passt diese sehr gut. Das Hörbuch kann jederzeit genutzt werden. Wie ändere ich Gewohnheiten und erreiche meine Ziele. Ich nutze gerade die 28 Tage Challenge und spüre - es wirkt. Beginnen ist schon der erste Gewinn!

In manchen Bereichen sehe ich ein Manko bei mir. Damit ich dieses besser in den Griff bekomme, habe ich mir das Hörbuch "Disziplin" von Simon Ternyik zugelegt. Nach den ersten Kapiteln war ich schon begeistert und lausche gerne der angenehmen Stimme von Vladlen Cemus. In 2 Stunden und 17 Minuten bekommt man zahlreiche Hilfen zur Selbsthilfe und zur Verbesserung der Selbstdisziplin. Ich fühle mich nun besser und gestärkt meine intrinsischen Angelegenheiten nun besser durchzuführen. Sehr empfehlenswert!