'Pure O' OCD Letting Go of Obsessive Thoughts with Acceptance and Commitment Therapy (16pt Large Print Edition)
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- Taschenbuch ausgewählt
- eBook
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Sprache:Englisch
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Verlag:Readhowyouwant
38,99 €
inkl. gesetzl. MwSt.,
Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
01.06.2023
Verlag
ReadhowyouwantSeitenzahl
332
Maße (L/B/H)
23,4/15,6/2 cm
Gewicht
567 g
Sprache
Englisch
ISBN
978-1-03-873060-2
Pure obsessional obsessive-compulsive disorder, or ''Pure O'' OCD, is a subtype of OCD characterized by intrusive thoughts, images, or urges without any visible symptoms. Grounded in acceptance and commitment therapy (ACT), and written by a renowned ACT and anxiety expert, ''Pure O'' OCD offers readers five powerful skills to get unstuck from obsessive thoughts, overcome fears, feel more grounded, and live a life that truly reflects what they value most.
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