Lif Mucizesi 4 Haftada Bagisikliginizi Güclendirin, Mikrobiyomunuzu Onarin ve Kilo Verin
-
- Türkisch ausgewählt
15,99 €
inkl. gesetzl. MwSt.,
Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
01.07.2023
Verlag
Nova KitapSeitenzahl
344
Maße (L/B/H)
20,7/15/2,5 cm
Gewicht
321 g
Sprache
Türkisch
EAN
9786258489859
New York Times, USA Today ve Publishers Weekly coksatani Lif Mucizesi, bir saglik kitabindan cok daha fazlasi
Keto ve paleo gibi popüler diyetler son on yilda herkesin dilinde ancak arastirmalar artik gösteriyor ki metabolizmamizi güclendirmek, hormon dengemizi saglamak ve pek cok hastaliga sebep olan enflamasyonu düzenlemek icin isin sirri bagirsak sagliginda. Bagirsak sagligimizi artirmanin bilimsel olarak kanitlanmis yolu da bitki bazli, lifli beslenmekten geciyor
Kendisi de sagliksiz, yüksek kalorili ve abur cubur beslenme gecmisine sahip Dr. Bulsiewicz, lifli beslenmenin; meyveler, sebzeler, tam tahillar, yemisler ve bakliyatlar gibi lif zengini, gercek besinler yardimiyla sagliginizi nasil iyilestireceginizi birinci agizdan anlatiyor. Ayrica kilo kontrolünüzü nasil saglayacaginizi, bagisiklik sisteminizi nasil güclendireceginizi, besin hassasiyetleri, kolesterol ve tip 2 diyabet, hatta kanser gibi hastaliklardan nasil kurtulacaginizi acikliyor.
Besin hassasiyeti olanlar icin cok faydali tavsiyelerin yani sira 4 haftalik baslangic programi ve onlarca yemek tarifiyle Lif Mucizesi, hayatiniz boyunca saglikli olmak icin bagirsaklarinizi iyilestirmeye baslamanin yolunu gösteriyor.
Sagligin anahtarinin bagirsaklarda yattigina hic süphe yok ve Lif Mucizesinde Dr. Will Bulsiewicz, bagirsak sagliginin nasil iyilestirilecegine dair en yeni bilimsel calismalardan yola cikan bir resim ciziyor. Lif Mucizesi, bagirsak sagligini iyilestirmek icin erisilebilir, ilham verici ve en önemlisi basarilabilir bir yol ortaya koyuyor. Uyanmanin ve bagirsaklarinizdaki 39 trilyon mikrobun gücünden yararlanmanin zamani geldi Lif Mucizesini elinize alin ve bunun nasil yapilacagini ögrenin. William Li, Dogru Beslen Saglikli Yasa kitabinin yazari ve Anjiyogenez Vakfi Baskani ve Tibbi Direktörü
Büyük ölcüde bitki temelli bir beslenmenin sagliga faydalarini destekleyen ezici bilimsel kanitlarin vakitli ve güvenilir bir tartismasi... Saglikli kalmak icin en iyi beslenme sekli konusunda hala ikna olmayan herkesin okumasi gereken bir kitap. Prof. Dr. Emeran Mayer, Beyin-Bagirsak Baglantisi kitabinin yazar
Keto ve paleo gibi popüler diyetler son on yilda herkesin dilinde ancak arastirmalar artik gösteriyor ki metabolizmamizi güclendirmek, hormon dengemizi saglamak ve pek cok hastaliga sebep olan enflamasyonu düzenlemek icin isin sirri bagirsak sagliginda. Bagirsak sagligimizi artirmanin bilimsel olarak kanitlanmis yolu da bitki bazli, lifli beslenmekten geciyor
Kendisi de sagliksiz, yüksek kalorili ve abur cubur beslenme gecmisine sahip Dr. Bulsiewicz, lifli beslenmenin; meyveler, sebzeler, tam tahillar, yemisler ve bakliyatlar gibi lif zengini, gercek besinler yardimiyla sagliginizi nasil iyilestireceginizi birinci agizdan anlatiyor. Ayrica kilo kontrolünüzü nasil saglayacaginizi, bagisiklik sisteminizi nasil güclendireceginizi, besin hassasiyetleri, kolesterol ve tip 2 diyabet, hatta kanser gibi hastaliklardan nasil kurtulacaginizi acikliyor.
Besin hassasiyeti olanlar icin cok faydali tavsiyelerin yani sira 4 haftalik baslangic programi ve onlarca yemek tarifiyle Lif Mucizesi, hayatiniz boyunca saglikli olmak icin bagirsaklarinizi iyilestirmeye baslamanin yolunu gösteriyor.
Sagligin anahtarinin bagirsaklarda yattigina hic süphe yok ve Lif Mucizesinde Dr. Will Bulsiewicz, bagirsak sagliginin nasil iyilestirilecegine dair en yeni bilimsel calismalardan yola cikan bir resim ciziyor. Lif Mucizesi, bagirsak sagligini iyilestirmek icin erisilebilir, ilham verici ve en önemlisi basarilabilir bir yol ortaya koyuyor. Uyanmanin ve bagirsaklarinizdaki 39 trilyon mikrobun gücünden yararlanmanin zamani geldi Lif Mucizesini elinize alin ve bunun nasil yapilacagini ögrenin. William Li, Dogru Beslen Saglikli Yasa kitabinin yazari ve Anjiyogenez Vakfi Baskani ve Tibbi Direktörü
Büyük ölcüde bitki temelli bir beslenmenin sagliga faydalarini destekleyen ezici bilimsel kanitlarin vakitli ve güvenilir bir tartismasi... Saglikli kalmak icin en iyi beslenme sekli konusunda hala ikna olmayan herkesin okumasi gereken bir kitap. Prof. Dr. Emeran Mayer, Beyin-Bagirsak Baglantisi kitabinin yazar
Kundinnen und Kunden meinen
Verfassen Sie die erste Bewertung zu diesem Artikel
Helfen Sie anderen Kund*innen durch Ihre Meinung
Kurze Frage zu unserer Seite
Vielen Dank für Ihr Feedback
Wir nutzen Ihr Feedback, um unsere Produktseiten zu verbessern. Bitte haben Sie Verständnis, dass wir Ihnen keine Rückmeldung geben können. Falls Sie Kontakt mit uns aufnehmen möchten, können Sie sich aber gerne an unseren Kund*innenservice wenden.
zum Kundenservice