Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
13.08.2023
Verlag
Kitsap PublishingSeitenzahl
224
Maße (L/B/H)
22,9/15,2/1,4 cm
Gewicht
371 g
Sprache
Englisch
ISBN
978-1-952685-73-6
In "Nourish & Flourish," Hans-Thomas Richter, takes you on a journey into the world of Omega-3 fatty acids, akin to Huckleberry Finn's adventures on the Mississippi River. We explore the essential role of Omega-3 in our bodies, from supporting heart health to combating inflammation and dementia.The book reveals how modern diets often lack sufficient Omega-3 and provides practical guidelines for blood tests and Omega-3 nutraceuticals. It's a tribute to the scientists who dedicated their careers to Omega-3 research and a guide for those lost in the maze of online nutrition advice. "Nourish & Flourish" is your raft to navigate the turbulent waters of nutrition and guide you toward optimal health and longevity.
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