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Priv.-Doz. med. Daniela Paepke

1. Ganz schön heiß hier

Ganz schön heiß hier Cool und stark durch die Wechseljahre

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Beschreibung

Produktdetails

Family Sharing

Ja

Gesprochen von

Kaja Sesterhenn

Spieldauer

6 Stunden und 30 Minuten

Abo-Fähigkeit

Ja

Erscheinungsdatum

24.08.2023

Hörtyp

Lesung

Fassung

ungekürzt

Medium

MP3

Anzahl Dateien

79

Verlag

Sprecherdatei

Sprache

Deutsch

EAN

9783910494152

Beschreibung

Rezension

Ich habe schon viele Bücher zu dem Thema gelesen, aber dies ist mein absoluter Favorit. Das Buch ist in mehrere Teile untergegliedert. Erst wird man mit Leichtigkeit in die Thematik der Wechseljahre eingeführt. Dann kommt eine auch für Laien verständliche Erklärung wie es zu dem Hormonchaos kommen kann und was sich im Körper der Frau dadurch verändert. Es kommen einige Frauen im Interview zu Wort, die ihre
Eindeutig mein Favorit !
Beschwerden schildern und wie sie damit umgegangen sind. Anschließend folgt ein großer Ratgeberteil, bei dem wirklich alle Probleme, die in den Wechseljahren kommen könnten, beschrieben werden und mit unglaublich vielen Ratschlägen, Tipps und Tricks was man dagegen tun kann. Das geht von der klassischen Homöopathie bis zur Phytotherapie und Schlüsser Salzen. Auch das Thema Beauty (was ja nicht ganz unwichtig ist) wird behandelt. Das Buch zeigt auch sehr viele Lifestylefaktoren auf (Ernährung, Bewegung, Gewichtsmanagement) mit deren Hilfe man besser durch die Wechseljahre kommen kann und sicher auch gesünder älter wird. Es ist ja in der Tat so, dass man viele selbst in der Hand hat.

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Family Sharing

Ja

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Gesprochen von

Kaja Sesterhenn

Spieldauer

6 Stunden und 30 Minuten

Abo-Fähigkeit

Ja

Erscheinungsdatum

24.08.2023

Hörtyp

Lesung

Fassung

ungekürzt

Medium

MP3

Anzahl Dateien

79

Verlag

Sprecherdatei

Sprache

Deutsch

EAN

9783910494152

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Sehr guter Ratgeber

Bewertung am 08.07.2022

Bewertungsnummer: 1743695

Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Die Autorin nimmt die Leserinnen auf eine Reise in den weiblichen Körper mit und erklärt die Befindlichkeiten in den Wechseljahren. Was geht im Körper vor sich, wann und wie verändert er sich und was kann ich für mehr Wohlbefinden selbst tun. Das Buch ist so locker und verständlich geschrieben, dass ich mich gut aufgehoben fühle. Dabei ist natürlich der medizinische Aspekt nicht ausgeblendet. Auf jeden Fall kann jetzt jede Frau entspannter an die Pupertät 2.0 heran gehen und muß keine Angst mehr haben.

Sehr guter Ratgeber

Bewertung am 08.07.2022
Bewertungsnummer: 1743695
Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Die Autorin nimmt die Leserinnen auf eine Reise in den weiblichen Körper mit und erklärt die Befindlichkeiten in den Wechseljahren. Was geht im Körper vor sich, wann und wie verändert er sich und was kann ich für mehr Wohlbefinden selbst tun. Das Buch ist so locker und verständlich geschrieben, dass ich mich gut aufgehoben fühle. Dabei ist natürlich der medizinische Aspekt nicht ausgeblendet. Auf jeden Fall kann jetzt jede Frau entspannter an die Pupertät 2.0 heran gehen und muß keine Angst mehr haben.

Sehr informativ, ein toller Wegbegleiter für die "heiße Zeit"

Bewertung aus Wolfsburg am 02.07.2022

Bewertungsnummer: 1740300

Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Mich hat dieser Ratgeber wirklich begeistert. Der Aufbau gefällt mir gut, schon im Prolog habe ich mich angesprochen und abgeholt gefühlt. Kapitelweise wird erklärt, was im Körper einer Frau vor, während und nach den Wechseljahren vorgeht. Dazu kommen verschiedene Erfahrungsberichte und eine Menge Humor. Es werden immer mehrere Lösungen und Tipps gegeben, sodass man sich individuell aussuchen kann, was am besten zu einem selbst passt. Fazit: Interessante Informationen, viele Tipps und Lösungen mit der richtigen Portion Humor erklärt!

Sehr informativ, ein toller Wegbegleiter für die "heiße Zeit"

Bewertung aus Wolfsburg am 02.07.2022
Bewertungsnummer: 1740300
Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Mich hat dieser Ratgeber wirklich begeistert. Der Aufbau gefällt mir gut, schon im Prolog habe ich mich angesprochen und abgeholt gefühlt. Kapitelweise wird erklärt, was im Körper einer Frau vor, während und nach den Wechseljahren vorgeht. Dazu kommen verschiedene Erfahrungsberichte und eine Menge Humor. Es werden immer mehrere Lösungen und Tipps gegeben, sodass man sich individuell aussuchen kann, was am besten zu einem selbst passt. Fazit: Interessante Informationen, viele Tipps und Lösungen mit der richtigen Portion Humor erklärt!

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Ganz schön heiß hier

von Daniela Paepke, Anna Cavelius

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