Die Kraft der Positiven Psychologie Mit dem richtigen Mindset zu mehr Selbstbewusstsein und Gelassenheit

Sehr hilfreich

Marius aus Bottrop am 19.10.2024
Bewertungsnummer: 2320074
Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Gerade für Menschen, die, wie im Buch beschrieben, schon so lange mit einem geringen Selbstwertegefühl zu kämpfen haben (Stichpunkt innerer Kritiker) ist es sehr gut, wenn man gerade erst beginnt sich mit mehr Positivität auseinanderzusetzen. Viele neue Tools für Leute, die neu auf diesem Gebiet sind.

Drei entscheidende Stärken

Bewertung am 03.12.2023
Bewertungsnummer: 2080704
Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Das Buch hat drei entscheidende Stärken. Erstens referiert der Autor die wichtigsten Punkte aus Klassikern wie z.B. Seligmann. Damit macht er englischsprachige Literatur leicht zugänglich. Zweitens arbeitet der Autor immer an Beispielen, so dass die zunächst etwas schwierige Theorie klar wird. Und drittens schlägt er den Lesern viele Übungen vor, an denen man sich bedienen kann wie in einem Gemischtwarenladen.