Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
22.04.2023
Verlag
Ediciones AfroditaSeitenzahl
98
Maße (L/B/H)
22,9/15,2/0,6 cm
Gewicht
156 g
Sprache
Spanisch
EAN
9798223280538
¡Empiezo el lunes! ¡Empiezo en Enero!, solemos decir a la hora de comenzar una dieta que nos lleve a nuestro peso ideal y que nuestra apariencia y salud se vean rejuvenecidas. La nutrición juega un papel importante para casi todos, pero si no se comprende cómo llevarla a cabo, lograr resultados notables, seguramente se volverá una proeza condenada al fracaso. Para algunos puede ser un gran cambio, para otros son solo pequeñas cosas. El hecho es que en algún momento todos anhelamos comidas más ligeras y saludables, que reviertan nuestro estado físico actual. Si la desición está tomada, solo resta una guía práctica "comprobada" para dar el primer paso. Dos pequeños cambios que marcan una gran diferencia son la eliminación de la harina blanca y el azúcar. Este libro aborda la manera de abandonar los hábitos dañinos en salud alimenticia, alentando a probar 30 días con comidas sin azúcar ni harina blanca. Definitivamente notará las diferencias. También se sentirá más en forma, tendrás menos cambios de humor y perderás de 1 a 2 kg, rápidamente.
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