Scham und Selbstzweifel ergründen und überwinden Scham ist eine Reaktion auf die eigene Unsicherheit und eine verzerrte Selbstwahrnehmung. Sie wird oft mit Schuldgefühlen verwechselt. Wer sich schuldig fühlt, fühlt sich für etwas, was er oder sie getan hat, schuldig; wer sich schämt, empfindet sich selbst als falsch und nicht liebenswert. So wird schnell deutlich, wie zerstörerisch Scham sich auswirken kann. Während manche Menschen scheinbar "schamlos" sind, fühlen sich andere durch Schamgefühle massiv in ihrer Lebensqualität eingeschränkt. Ilse Sand beschreibt in einer klaren und empathischen Art - wie Scham entsteht, - warum manche Menschen ein der Situation nicht angemessenes intensives Schamerleben entwickeln, - welche Anzeichen darauf hindeuten, dass Scham hinter dem eigenen Leiden steckt, - wie übertriebene Scham reduziert und mehr innere Freiheit erlangt werden kann.
Kundinnen und Kunden meinen
5.0/5.0
Anja
5/5
04.03.2024
Buch (Set mit diversen Artikeln)
Neuer Blickwinkel.
Die Autorin schafft es mir einen komplett neuen Blickwinkel zu vermitteln. So habe ich das Thema Scham noch nie betrachtet. Sehr erhellend und lehrreich. Ein schlichtes Buch das es ohne viel Aufsehen schafft sich selbst langfristig anders zu sehen und zu erkennen wo so manche Verhaltensweise herrührt. Kann ich nur empfehlen.
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