Beschreibung
Produktdetails
Format
ePUB
Kopierschutz
Nein
Family Sharing
Ja
Text-to-Speech
Ja
Erscheinungsdatum
19.12.2023
Verlag
Bu¨romu¨sliSeitenzahl
136 (Printausgabe)
Dateigröße
967 KB
Sprache
Deutsch
EAN
9783757607890
Wie Sie endlich schnell und erfolgreich Muskeln aufbauen und Ihren Körper auf das nächste Level bringen.
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- Die richtige Ernährung: Alle Details zu Makronährstoffen (Kohlenhydrate, Fette und Proteine), Mikronährstoffen, Wasserzufuhr und Supplements (Nahrungsergänzungsmittel)
- Krafttraining: Ihr ausführlicher und zielführender Trainingsplan mit unkomplizierten Erklärungen, mit dem Sie Ihre körperlichen Ziele im Handumdrehen erreichen werden
- Regeneration: Wieso Sie Ihren Erfolg durch fehlende Regenerationstage schmälern und was Sie tun können, um Ihren Muskelaufbau zu unterstützen
Mit den wissenschaftlich fundierten Fakten und exklusiven Tipps aus diesem Hörbuch werden Sie Ihren Muskelaufbau maximieren! Erreichen Sie Ihre körperlichen Ziele in Rekordzeit und lassen Sie Freunde und Familie staunen! Verschaffen Sie sich einen Vorteil bei der Partnersuche und stellen Sie Ihre Konkurrenz in den Schatten!
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Kundinnen und Kunden meinen
Komplettes Konzept für Muskelaufbau und Fettabbau
Bewertung am 25.12.2024
Bewertungsnummer: 2371393
Bewertet: Buch (Paperback)
Dieses Buch bietet alles, was man braucht, um erfolgreich Muskeln aufzubauen und gleichzeitig Fett zu verlieren. Die Inhalte sind motivierend und verständlich aufbereitet, sodass man direkt loslegen kann. Besonders die Schritt-für-Schritt-Pläne und die fundierten Erklärungen zu den Trainingsmethoden haben mich überzeugt. Auch die Ernährungstipps sind realistisch und alltagstauglich, ohne übertrieben kompliziert zu sein. Ich bin total begeistert von der Kombination aus praktischen Übungen und theoretischem Wissen – ein unverzichtbarer Ratgeber für alle Fitnessziele!
Empfehlenswert
Bewertung am 11.01.2024
Bewertungsnummer: 2106591
Bewertet: Buch (Paperback)
Die klaren Anleitungen und das fundierte Wissen in diesem Buch haben mir das Verständnis für effizientes Training erleichtert. Es ist eine wertvolle Ressource, die ich gerne in meinem Fitnessregime integriert habe. Für jeden, der nach einem praktischen Leitfaden für Muskelaufbau und Fettverbrennung sucht, ist dieses Buch definitiv empfehlenswert.
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