The Happy High Achiever 8 Essentials to Overcome Anxiety, Reduce Stress and Energize Yourself for Success
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- Hardcover
- Taschenbuch ausgewählt
- eBook
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Sprache:Englisch
12,99 €
UVP
21,50 €
inkl. gesetzl. MwSt.,
Beschreibung
Produktdetails
Verkaufsrang
46390
Einband
Taschenbuch
Altersempfehlung
ab 18 Jahr(e)
Erscheinungsdatum
26.09.2024
Verlag
Pan MacMillanSeitenzahl
272
Maße (L/B/H)
23,1/15,2/2,2 cm
Gewicht
342 g
Sprache
Englisch
ISBN
978-1-03-505353-7
Are you an ambitious person? Have you been taught that anxiety is the price of admission for success?
In this game-changing road map for high achievers, clinical psychologist Dr Mary Anderson shares her 8 Essentials - powerful principles that will allow you to pursue your goals without sacrificing your wellbeing. These actionable, science-based strategies tackle the pressures and pitfalls common to high-performing individuals, including burnout, imposter syndrome, anxiety, fear of failure, and more.
In The Happy High Achiever: 8 Essentials to Overcome Anxiety, Reduce Stress and Energize Yourself for Success, you will discover:
- Why striving for perfection actually limits you
- How to navigate uncertainty with less worry and more ease
- How to find relief in moments of overwhelm and manage stress
- Why gratitude is rocket fuel for your success
- How to discover what you want in life and set clear, attainable goals
With this book, you can optimize your mental health, achieve sustainable success and learn the secret habits of happy high achievers.
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