Soziale Phobie überwinden Selbsthilfe bei einer Sozialphobie
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- Deutsch ausgewählt
19,00 €
inkl. gesetzl. MwSt.,
Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
07.03.2024
Verlag
TreditionSeitenzahl
80
Maße (L/B/H)
21/14,8/0,6 cm
Gewicht
129 g
Farbe
Grau / Lichtgrau
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-384-16698-2
In unserem Buch findest du auf über 70 Seiten in klarer Sprache einfache Erläuterungen und effektive Selbsthilfetipps für deine eigenständige Überwindung. Du lernst, wie die Sozialphobie entsteht, welche Arten es gibt und wie du sie überwinden kannst.
Mit acht Selbsthilfetipps zur langfristigen Überwindung, drei unkonventionellen Tipps und drei Soforthilfetipps für akute Situationen, bist du bestens ausgestattet. Jede Veränderung beginnt mit einem kleinen Schritt, und du kannst mit unserem praktischen und leicht verständlichen Handbuch beginnen.
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