Long Covid und Chronisches Erschöpfungssyndrom lindern Das Pacing-Selbsthilfebuch

Als seit Jahren selbst Betroffene von ME/ CFS, weiß ich wie es ist, oft kann man kaum noch was machen. Es ist eine 24 h Bettlägerigkeit und man ist oft einfach hilflos. Oft gibt es kaum Hilfe, seitdem ich bei einer Ärztin die auf Me/ CFS Patienten spezialisiert ist, in Behandlung bin, geht es mir langsam besser. Laufen ist jedoch ein Luxus, der bei mir seit langem nicht mehr vorhanden ist. Danke für dieses Buch, es ist super verständlich erklärt, ich konnte echt einiges jetzt besser verstehen. Schön finde ich das in diesem Buch oft die Wortwahl: Sie können . . . und nicht Sie müssen . . . verwendet wurden. Oft werden Patienten nicht ernst genommen oder herabgesetzt. Danke, danke für dieses wertvolle Buch, ich kann es jedem ans Herz legen. Vielen Dank an Andrea Brackmann und Katharina Jänicke und den Klett Cotta Audio Verlag für die Bereitstellung dieses Rezensionsexemplars über NetGalley. Die geäußerte Meinung ist meine eigene.

Die Thematik Postcovid ist von vielen Unklarheiten und Unsicherheiten geprägt. Das Buch gibt einen guten Überblick über die Situation der Erkrankten und bisherige Forschungsansätze. Es vermittelt den Betroffenen Handwerkszeug, um die chronische Krankheit zu meistern.

Sehr hilfreich, um die eigene Erkrankung zu verstehen. Die beiden Autorinnen wissen, wovon sie schreiben. Viele nützliche Tipps, von denen man sich rauspicken kann, was einem selbst hilft. Vielen Dank an die Autorinnen.

Das Buch ist ein unverzichtbarer Leitfaden für die Bewältigung von Long COVID und ME/CFS. Die klare Erklärung von medizinischen Konzepten und praktischen Tipps zum Erlernen vom Pacing und das Einbeziehen von Coping Strategien im Umgang mit der Erkrankung machen dieses Buch zu einem wertvollen Begleiter. Ein Muss für alle, die nach Unterstützung und Anleitung fürs Pacing suchen.