Save your Heart Starte deinen Weg in ein herzgesundes Leben | Fokus: Frauenherz, Stress vermeiden, länger fit bleiben, Longevity leben, psychische Balance finden, besser essen

Ein klasse Ratgeber

Schoko_und_Buch aus Friedberg am 05.01.2026
Bewertungsnummer: 2692584
Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Dieses Buch klärt auf. Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind eine der häufigsten Ursachen für Todesfällen bei Frauen in der westlichen Welt. Jahrelang wurde der Fokus in Medizin und Forschung auf den männlichen Körper gelegt. Doch Frauenherzen schlagen anders - und Dr. C. Hamm klärt wunderbar auf. Biologische Fakten, nachvollziehbare Lösungen, verständlich und gut strukturiert aufbereitet. Ein tolles Buch, welches ich jeder Frau ans Herz legen möchte. Im wahrsten Sinne des Wortes. Sein Herz zu kräftigen ist keine Raketenwissenschaft. Schon kleine Schritte helfen, angefangen bei Bewegung und Ernährung. Dieses Buch enthält nachvollziehbare Tipps, Hintergrundwissen und klärt über Zusammenhänge auf. Ein wirklich tolles Buch.

Mädels achtet auf euer Herz

Bibabuch aus Lüneburg am 22.12.2024
Bewertungsnummer: 2369384
Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Ich möchte euch dieses Buch ans Herz legen. Das Herzinfarktrisiko ist auch bei uns Frauen hoch. Nur werden wir leider immer wieder mit diesem Krankheitsbild nach Hause geschickt. Im näheren Umfeld von mir kam es dabei sogar zu einem Todesfall. Also Mädels kümmert euch um euer Herz. In diesem Buch bekommt ihr Informationen über eurer Herz und einen Leitfaden für eure Herzgesundheit. Eine ganz klare Empfehlung für dieses verständliche und auch unterhaltsame Buch.