Ängste und Panikattacken endlich zum Teufel jagen! Angst und Panik mit dem ultimativen Angstbuch erfolgreich bekämpfen
16,99 €
inkl. gesetzl. MwSt.Beschreibung
Produktdetails
Format
ePUB
Kopierschutz
Nein
Family Sharing
Ja
Text-to-Speech
Ja
Erscheinungsdatum
08.04.2024
Verlag
SilberblattSeitenzahl
100 (Printausgabe)
Dateigröße
2530 KB
Sprache
Deutsch
EAN
9783759211477
Endlich frei von Angst und Panikattacken!
Der Druck in unserer modernen Gesellschaft wird immer größer. Angst- und Panikattacken sind in Deutschland die seelischen Störungen, welche am häufigsten für extreme Belastungen sorgen. Die Betroffenen glauben im Moment einer Attacke, die Kontrolle über ihr Leben zu verlieren oder verrückt zu werden. Situationen, die für andere Menschen normal und alltäglich sind, werden gemieden.
Wieder lebendiger und freier leben!
Die Strategien in diesem Angstbuch funktionieren sehr gut und sind auch in der Psychotherapeutischen Praxis erprobt.
Hast du genug davon, auf viele schöne Dinge im Leben verzichten zu müssen?
Dann ist dieses Buch das richtige für dich. Viele unterschiedliche Strategien, die auch auf die Ursachen deiner Belastung und Sorgen eingehen, werden dir eine große Hilfe sein, um endlich wieder mutiger und zuversichtlicher zu sein.
Deine Vorteile:
Du darfst dich wieder geborgen und sicher fühlen.
Du kannst aktiv etwas an deiner Situation verändern.
Die Tipps umfassen den körperlichen und seelischen Bereich.
Spielerisch lernst du, neue Gedanken zu entwickeln, die dich aus dem Hamsterrad herausholen können.
Du lernst, Auslöser für Ängste zu erkennen.
Du lernst zu verstehen, was dein Körper dir mit der Angst sagen möchte.
Du bekommst als Bonus Subliminals, die dein Unterbewusstsein und einen Mut stärken.
Der Druck in unserer modernen Gesellschaft wird immer größer. Angst- und Panikattacken sind in Deutschland die seelischen Störungen, welche am häufigsten für extreme Belastungen sorgen. Die Betroffenen glauben im Moment einer Attacke, die Kontrolle über ihr Leben zu verlieren oder verrückt zu werden. Situationen, die für andere Menschen normal und alltäglich sind, werden gemieden.
Wieder lebendiger und freier leben!
Die Strategien in diesem Angstbuch funktionieren sehr gut und sind auch in der Psychotherapeutischen Praxis erprobt.
Hast du genug davon, auf viele schöne Dinge im Leben verzichten zu müssen?
Dann ist dieses Buch das richtige für dich. Viele unterschiedliche Strategien, die auch auf die Ursachen deiner Belastung und Sorgen eingehen, werden dir eine große Hilfe sein, um endlich wieder mutiger und zuversichtlicher zu sein.
Deine Vorteile:
Du darfst dich wieder geborgen und sicher fühlen.
Du kannst aktiv etwas an deiner Situation verändern.
Die Tipps umfassen den körperlichen und seelischen Bereich.
Spielerisch lernst du, neue Gedanken zu entwickeln, die dich aus dem Hamsterrad herausholen können.
Du lernst, Auslöser für Ängste zu erkennen.
Du lernst zu verstehen, was dein Körper dir mit der Angst sagen möchte.
Du bekommst als Bonus Subliminals, die dein Unterbewusstsein und einen Mut stärken.
Kundinnen und Kunden meinen
Ziemlich gutes Buch
Bewertung aus Gramzow am 01.12.2021
Bewertungsnummer: 1615654
Bewertet: Hörbuch-Download
Ich finde dieses Buch eignet sich wunderbar, als Einstieg in die Thematik. Als Betroffene habe ich es als leicht verständlich, gut aufbereitet und verständlich empfunden. Es beschreibt das Thema mit Witz und Leichtigkeit, aber lässt auch nicht die Ernsthaftigkeit vermissen.
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