Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
01.02.2024
Verlag
Diyojen YayincilikSeitenzahl
280
Maße (L/B)
13,5/21 cm
Sprache
Türkisch
EAN
9786259883434
Özellikle zorlu ve korkutucu zamanlarda asil farki yaratan, bakis acinizdaki kücük degisikliklerdir. Bu kitap size hayatinizi bütün zenginligi ve güzelligi ile geri vermek amaciyla bu kücük degisiklikleri saglayacak yollari sunuyor.
Jon Kabat-Zinn
Düsüncelerinize ve duygulariniza tepki vermenin yeni yollarini ögrenerek depresyonun, kayginin ve stresin üstesinden gelmenize yardimci olacak bu kitap size 8 haftalik bir program sunuyor. Uzman yazarlarin kanitlanmis stratejilerle olusturduklari bu program mindfulness pratiklerini, üzerine derinlemesine düsünebilecegiz ve farkindalik kazanabileceginiz sorulari, programa katilan diger kisilerin yorumlarini ve hikayelerini, ayni zamanda ilerlemenizi takip etmenizi saglayacak araclari iceriyor. Bu yolculukta günden güne, haftadan haftaya ilerlerken farkindaliginizin arttigini, kendinize sefkatle yaklasmaya basladiginizi ve daha iyi hissettiginizi göreceksiniz.
Bu kitabi istediginiz zaman ve istediginiz yerde güvenilir bir yol arkadasi, bir danisman veya bir rehber gibi kullanarak artik size hizmet etmeyen eski zihinsel, duygusal ve davranissal aliskanliklarinizi geride birakacak ve hem zihninizi hem de bedeninizi özgürlestireceksiniz.
Jon Kabat-Zinn
Düsüncelerinize ve duygulariniza tepki vermenin yeni yollarini ögrenerek depresyonun, kayginin ve stresin üstesinden gelmenize yardimci olacak bu kitap size 8 haftalik bir program sunuyor. Uzman yazarlarin kanitlanmis stratejilerle olusturduklari bu program mindfulness pratiklerini, üzerine derinlemesine düsünebilecegiz ve farkindalik kazanabileceginiz sorulari, programa katilan diger kisilerin yorumlarini ve hikayelerini, ayni zamanda ilerlemenizi takip etmenizi saglayacak araclari iceriyor. Bu yolculukta günden güne, haftadan haftaya ilerlerken farkindaliginizin arttigini, kendinize sefkatle yaklasmaya basladiginizi ve daha iyi hissettiginizi göreceksiniz.
Bu kitabi istediginiz zaman ve istediginiz yerde güvenilir bir yol arkadasi, bir danisman veya bir rehber gibi kullanarak artik size hizmet etmeyen eski zihinsel, duygusal ve davranissal aliskanliklarinizi geride birakacak ve hem zihninizi hem de bedeninizi özgürlestireceksiniz.
Kundinnen und Kunden meinen
Verfassen Sie die erste Bewertung zu diesem Artikel
Helfen Sie anderen Kund*innen durch Ihre Meinung
Kurze Frage zu unserer Seite
Vielen Dank für Ihr Feedback
Wir nutzen Ihr Feedback, um unsere Produktseiten zu verbessern. Bitte haben Sie Verständnis, dass wir Ihnen keine Rückmeldung geben können. Falls Sie Kontakt mit uns aufnehmen möchten, können Sie sich aber gerne an unseren Kund*innenservice wenden.
zum Kundenservice