Fühlen Mit Emotionen arbeiten. Erstaunliche Einsichten in unsere Gefühlswelten und wie wir sie verwirklichen

Das Buch hat mich direkt fasziniert. Emotionen begegnen uns den ganzen Tag und bestimmen unser Tun. Doch oft sind wir uns dessen nicht bewusst. Manchmal schaffen wir es nicht einmal, die Emotionen zu benennen. Die Autoren sprechen hier vom Emotionalem Analphabetismus. Doch nur wenn ich meine Gefühle wahrnehme und erkenne, habe ich die Möglichkeit, meine Reaktionen zu steuern und eine impulsive Reaktion zu verhindern. Das Buch deckt hier verschiedene dunkle Stellen auf, sowohl was die Forschung angeht, als auch den praktischen Alltag. Was besonders eindrücklich ist sind die verschiedenen Emotionen und deren Ausprägungen und Auswirkungen und Möglichkeiten, damit umzugehen sobald man sie erkennt. Die Emotionen werden jeweils durch sehr ausdrucksstarke Illustrationen begleitet. Das Buch ist sehr intensiv und bietet viele Informationen und Eindrücke. Nach dem Durchlesen des ersten Abschnittes kann es gut als Nachschlagewerk für einzelne Emotionen genutzt werden. Ich habe das Buch als ebook bekommen und bin damit nicht klar gekommen und bin auf die Print Form umgestiegen. So kann ich das Buch jedem empfehlen, der sich intensiv mit dem Potential der Emotionen und Gefühle auseinandersetzen und sich selber in dem Bereich der Emotionsregulation weiterentwickeln möchte.

Gefühl und Emotionen wahrnehmen und damit Umgehen Das Buch hat mich direkt fasziniert. Emotionen begegnen uns den ganzen Tag und bestimmen unser Tun. Doch oft sind wir uns dessen nicht bewusst. Manchmal schaffen wir es nicht einmal, die Emotionen zu benennen. Die Autoren sprechen hier vom Emotionalem Analphabetismus. Doch nur wenn ich meine Gefühle wahrnehme und erkenne, habe ich die Möglichkeit, meine Reaktionen zu steuern und eine impulsive Reaktion zu verhindern. Das Buch deckt hier verschiedene dunkle Stellen auf, sowohl was die Forschung angeht, als auch den praktischen Alltag. Was besonders eindrücklich ist sind die verschiedenen Emotionen und deren Ausprägungen und Auswirkungen und Möglichkeiten, damit umzugehen sobald man sie erkennt. Die Emotionen werden jeweils durch sehr ausdrucksstarke Illustrationen begleitet. Das Buch ist sehr intensiv und bietet viele Informationen und Eindrücke. Nach dem Durchlesen des ersten Abschnittes kann es gut als Nachschlagewerk für einzelne Emotionen genutzt werden. Ich habe das Buch als ebook bekommen und bin damit nicht klar gekommen und bin auf die Print Form umgestiegen. So kann ich das Buch jedem empfehlen, der sich intensiv mit dem Potential der Emotionen und Gefühle auseinandersetzen und sich selber in dem Bereich der Emotionsregulation weiterentwickeln möchte.

Wie Gefühle zu Verbündeten werden „FÜHLEN – Mit Emotionen arbeiten“ ist eines dieser Bücher, das nicht nur gelesen, sondern erlebt werden will. Schon beim ersten Aufschlagen lädt es ein – mit Visualisierungen im Klappentext, einem liebevoll gestalteten Lesezeichen und einer Sprache, die berührt, ohne zu belehren. Ich durfte das Buch bereits in einer frühen Phase als Testleser begleiten und war sofort beeindruckt von der Tiefe und Klarheit, mit der die Autor:innen das Thema Emotionen entfalten. Jetzt, mit dem fertigen Buch in der Hand, bin ich noch mehr begeistert. Besonders hervorheben möchte ich die Illustrationen: kraftvoll, ästhetisch und zum Teil so intensiv, dass ich als Vater bewusst darauf achte, dass meine Kinder nicht unbegleitet im Buch blättern. Und doch: Genau das macht die Qualität aus. Die Bilder fordern heraus, machen sichtbar, was sonst unsichtbar bleibt und schaffen eine Verbindung, die über Worte hinausgeht. Inhaltlich überzeugt FÜHLEN mit einer Mischung aus wissenschaftlicher Fundierung, systemischem Blick und einer Sprache, die alltagsnah und gleichzeitig tiefgründig ist. Die Autor:innen benennen gleich zu Beginn, dass nicht jeder Blickwinkel abgedeckt werden kann und laden uns Leser:innen mit liebevoller Milde ein, mitzudenken, weiterzufragen, eigene Perspektiven einzubringen. Was das Buch auszeichnet: - Emotionale Tiefe trifft systemische Klarheit - Gefühle als Ressource statt als Problem - Ideal für alle, die mit Menschen arbeiten oder sich selbst besser verstehen wollen - Illustrationen, die nicht nur schön, sondern bedeutungsvoll sind - Ein gelungenes Zusammenspiel aus Inhalt, Haltung und Design Für wen das Buch wertvoll ist: Für Coaches, Führungskräfte, Pädagog:innen, Menschen in Veränderungsprozessen – und für alle, die sich mit innerer Haltung, Selbstführung und echter Verbindung beschäftigen. Mein Fazit: Ein starkes Buch, das bleibt. Es inspiriert nicht durch Lautstärke, sondern durch Tiefe, Resonanz und ein echtes Anliegen: Menschen in Verbindung mit sich selbst und ihren Gefühlen zu bringen. Für mich ein Herzensbuch und eine klare 5-Sterne-Empfehlung.

„FÜHLEN – Mit Emotionen arbeiten“ ist eines dieser Bücher, das nicht nur gelesen, sondern erlebt werden will. Schon beim ersten Aufschlagen lädt es ein – mit Visualisierungen im Klappentext, einem liebevoll gestalteten Lesezeichen und einer Sprache, die berührt, ohne zu belehren. Ich durfte das Buch bereits in einer frühen Phase als Testleser begleiten und war sofort beeindruckt von der Tiefe und Klarheit, mit der die Autor:innen das Thema Emotionen entfalten. Jetzt, mit dem fertigen Buch in der Hand, bin ich noch mehr begeistert. Besonders hervorheben möchte ich die Illustrationen: kraftvoll, ästhetisch und zum Teil so intensiv, dass ich als Vater bewusst darauf achte, dass meine Kinder nicht unbegleitet im Buch blättern. Und doch: Genau das macht die Qualität aus. Die Bilder fordern heraus, machen sichtbar, was sonst unsichtbar bleibt und schaffen eine Verbindung, die über Worte hinausgeht. Inhaltlich überzeugt FÜHLEN mit einer Mischung aus wissenschaftlicher Fundierung, systemischem Blick und einer Sprache, die alltagsnah und gleichzeitig tiefgründig ist. Die Autor:innen benennen gleich zu Beginn, dass nicht jeder Blickwinkel abgedeckt werden kann und laden uns Leser:innen mit liebevoller Milde ein, mitzudenken, weiterzufragen, eigene Perspektiven einzubringen. Was das Buch auszeichnet: - Emotionale Tiefe trifft systemische Klarheit - Gefühle als Ressource statt als Problem - Ideal für alle, die mit Menschen arbeiten oder sich selbst besser verstehen wollen - Illustrationen, die nicht nur schön, sondern bedeutungsvoll sind - Ein gelungenes Zusammenspiel aus Inhalt, Haltung und Design Für wen das Buch wertvoll ist: Für Coaches, Führungskräfte, Pädagog:innen, Menschen in Veränderungsprozessen – und für alle, die sich mit innerer Haltung, Selbstführung und echter Verbindung beschäftigen. Mein Fazit: Ein starkes Buch, das bleibt. Es inspiriert nicht durch Lautstärke, sondern durch Tiefe, Resonanz und ein echtes Anliegen: Menschen in Verbindung mit sich selbst und ihren Gefühlen zu bringen. Für mich ein Herzensbuch und eine klare 5-Sterne-Empfehlung.