Trauma-Informed Yoga Card Deck 52 Self-Guided Practices to Calm, Balance, and Restore the Nervous System
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- Englisch ausgewählt
19,99 €
inkl. gesetzl. MwSt.,
Beschreibung
Produktdetails
Einband
Box
Erscheinungsdatum
16.05.2023
Verlag
PESI Publishing & MediaSeitenzahl
304
Maße (L/B/H)
15,5/11,7/2 cm
Gewicht
183 g
Sprache
Englisch
ISBN
978-1-68373-634-9
Create ease in your body and peace in your mind with the Trauma-Informed Yoga Card Deck. Sustainable and easy, the restorative yoga practices in this deck can be done anywhere, anytime, by anyone.
Practice one at a time or use the suggested sequences to:
- Elevate your mood and energy level
- Reduce anxiety and rumination
- Ground and calm your nervous system
- Improve focus and balance
- And more!
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