Pavel Fedorenko
1. Hochu ili dolzhen? Ratsionalno-emotsionalno-povedencheskaya terapiya dlya schastlivoy zhizni bez nevroza, trevog i strahov
Hochu ili dolzhen? Ratsionalno-emotsionalno-povedencheskaya terapiya dlya schastlivoy zhizni bez nevroza, trevog i strahov
Gesprochen von
-
Form:Osiander Hörbuch-Abo
-
Sprache:Russisch
10,49 €
inkl. gesetzl. MwSt.
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Beschreibung
Produktdetails
Family Sharing
Ja
Gesprochen von
Alexander ChernovSpieldauer
9 Stunden und 52 Minuten
Abo-Fähigkeit
Ja
Altersempfehlung
ab 16 Jahr(e)
Erscheinungsdatum
26.08.2024
Hörtyp
Lesung
Fassung
ungekürzt
Medium
MP3
Anzahl Dateien
60
Verlag
ASTSprache
Russisch
EAN
9785171670160
Avtory bestsellerov po psihologii i spetsialisty v oblasti kognitivno-povedencheskoy terapii, psihologi Pavel Fedorenko i Ilya Kachay sposobny kardinalno i kachestvenno izmenit zhizn cheloveka, stradayuschego ot beskonechnyh stressov, perezhivaniy, trevog i depressiy.
Esli vy hotite preodolet bespokoyaschie vas emotsionalnye problemy, otkazhites ot poiskov volshebnoy tabletki. Chtoby kachestvenno izmenit svoyu zhizn, vam pridetsya ezhednevno rabotat nad soboy, primenyaya pravilnye metodiki i tehniki.
Dannaya kniga — polnotsennoe prakticheskoe rukovodstvo po izmeneniyu irratsionalnogo myshleniya, sozdayuschego nezdorovye negativnye emotsii i veduschego k problemnomu, samorazrushitelnomu povedeniyu.
Vse tehniki i uprazhneniya v knige — rezultat mnogoletnego izucheniya i prakticheskogo primeneniya avtorami metoda A. Ellisa.
Vy nakonets-to otkazhetes ot irratsionalnyh predstavleniy o sebe, drugih i mire, uluchshite svoi emotsionalnye i povedencheskie reaktsii i suschestvenno povysite kachestvo zhizni.
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