Wenn nicht jetzt, wann dann? Neustart Wechseljahre: Fit, cool und voller Energie | ... mit der bekannten Gesundheits- und Fitnessexpertin

Sehr guter Überblick

Mirja103 aus Hamburg am 12.07.2025
Bewertungsnummer: 2537349
Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Das Buch bietet einen sehr guten Überblick über die Veränderungen und Symptome während der Wechseljahre. Alles wird sehr anschaulich und verständlich erklärt. Die praktischen Anregungen sind sehr hilfreich. Dabei hätte ich mir bezogen aufs Krafttraining noch mehr Details wie z.B. einen Trainingsplan mit ein paar Übungen gewünscht. Der Schreibstil ist sehr angenehm. Die Autorin spricht den Leserinnen Mut zu, den neuen Lebensabschnitt als Chance zu sehen und Veränderungen einzuleiten.

Ein Muss für jede Frau in den Wechseljahren

Bewertung am 11.07.2025
Bewertungsnummer: 2536787
Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Ein wundervolles Buch, das ich jeder Frau in den Wechseljahren nur ans Herz legen kann! "Wenn nicht jetzt, wann dann?" vom Mimi ist nicht nur gut verständlich geschrieben, sondern auch unglaublich informativ und einfühlsam. Alle wichtigen Themen rund um die Wechseljahre werden aufgegriffen - offen, ehrlich und mit viel Wissen und Feingefühl. Es ist, als würde man mit einer guten Freundin sprechen, die einen wirklich versteht. Ich habe mich beim Lesen sehr gut abgeholt gefühlt und viele hilfreiche Tipps für mich mitgenommen. Ein Buch, das Mut macht, informiert und stärkt. Wer gerade in den Wechseljahren steckt oder sich darauf vorbereiten möchte, solle dieses Buch unbedingt lesen!