Den Alltag meistern mit ADHS Wirksame Strategien für Erwachsene mehr Struktur und Sicherheit

Ich rezensiere das Buch: Den Alltag meistern mit ADHS |Kurzgefasst: Funktion: Äußerst interessant und gut geschrieben Vorteil: In der eBook-Version kann man direkt in Verzeichnisse springen 1. Buchinformationen Titel: Den Alltag meistern mit ADHS Autor/in: Meredith Carder Verlag: südwest+ Erscheinungsjahr: 11. Juni 2025 Genre: Lebenshilfe Seitenanzahl: 272 Das Buch berichtet aus Sicht einer ADHS-Betroffenen von ihren Erkenntnissen und Lösungen, sich das Leben zu erleichtern. Mich hat das Thema interessiert, vor allem, da es gefühlt immer mehr Menschen gibt, die sich als ADHS-Betroffene bezeichnen. Die zentralen Punkte sind, immer wieder Möglichkeiten kennenzulernen, um mit Situationen anders umzugehen. Die Autorin berichtet offen von Themen, wie Angststörungen, dem Kampf mit Situationen und daraus folgenden Entscheidungen. Das Buch ist flüssig zu lesen. Die Autorin versteht es, das Buch leicht lesbar mit interessanten Themenblöcken anzureichern. Schon als Nicht-ADHSler nimmt man da schon viel Wissen mit. Verständnis wird geweckt. Fremdworte sind erklärt, so sie denn überhaupt vorkommen. Die Botschaft des Buches ist, das Leben zu überdenken. Es gibt mehr als schwarz und weiß. Und hier sind wertvolle Tipps, wie auch Grautöne erkennbar werden. Ich fand das Buch hervorragend, um einen Blick hinter die Kulissen werden zu können. Manche Dinge kann ich für mich mitnehmen und überdenken. Fazit: Ein Buch, das Wissen vermittelt und Übungen enthält. es ist für Betroffene und Interessierte gleichermaßen interessant. Zur Autorin des Buches: Meredith Carder ist zertifizierter Coach in dem Bereich. Sie hat einen Bachelor in Psychologie und einen Master in Betriebswirtschaft. |Redaktionelle Hinweise: - Das Buch wurde für die Rezension ohne Kosten bereitgestellt. - Rezensionen werden ohne KI geschrieben und unterliegen einem echten Test. - Dieser Test spiegelt nur einen Eindruck wieder. - Berücksichtigen von Barrierefreiheit und Screenreader nutze ich Bilder, einfache Sprache, kurze Sätze, eine *-Kennzeichnung für wichtige Erläuterungen und auszeichnen von Überschriften mit | |Es folgt mein Bewertungsmaßstab: 5* - Das gibt volle Punktzahl, weil es gut lesbar ist. 4* - Das Buch ist mit gut einzuschätzen. Ein Mehrwert ist gegeben. 3* - Ja, das kann man es lesen. 2* - Leider gibt das keine Empfehlung von mir. Der Text hat mich nicht überzeugt. 1* - Es fiel mir schwer das Buch zuende zu lesen. Andere Rezensionen haben ggf. einen anderen Fokus.

Ich habe das in der Hoffnung gekauft, dass meine Eltern es auch lesen würden, aber kein Normalo über 40 könnte da irgendwas verstehen, zu viele englische Internetbegriffe.... Ich selber was auch nicht von dem Kapitel über Einschlafprobleme begeistert, da stand nichts Neues.