Person in Progress Klarkommen als Twenty-Something - Bekannt aus dem Podcast The Psychology of Your 20s

Ich höre schon länger den Podcast Psychology or your 20s und bin so glücklich darüber, dass endlich das Buch rauskam! Ich kann es wirklich für alle empfehlen, die Trost durch ihre 20er suchen. Das Buch ist wie ein Guide und wer den Podcast liebt wird auch das Buch lieben oder eben andersrum ;)

„Es wird niemand kommen und dafür sorgen, dass dein Leben plötzlich supertoll ist. Nur du kannst das tun. Vielleicht versteht nicht jeder deine Beweggründe, aber das spielt keine Rolle, denn es ist zum Glück nicht ihr Leben Es ist deins - also gehe auch entsprechend damit um.“ - S. 50 Als Hörerin des Podcasts The Psychology of Your 20s von Jemma Sbeg und als Mädel in ihren 20ern, habe ich mich sehr auf das Buch von ihr gefreut. Das Lesen hat richtig Spaß gemacht, denn obwohl man nicht zwingend Kapitel für Kapitel lesen muss, sondern sich beliebig Kapitel auswählen kann (bzw. Teile), konnte ich das Buch kaum aus der Hand legen. Jemma nimmt einen mit durch die chaotische Zeit der Zwanziger, in der man oft unsicher ist, große Entscheidungen trifft und sich selbst finden möchte. Das Buch ist in mehrere Teile gegliedert, darunter die Quarterlife-Chance, Love on the Brain, Work in Progress und Jeder Mensch muss heilen. Dabei erklärt Jemma auf eine zugängliche Art psychologische Hintergründe zu Themen wie Identität, Beziehungen, Beruf und persönlichem Wachstum. Es gibt viele praktische Tipps, Reflexionsfragen und persönliche Beispiele, die das Ganze lebendig und den Inhalt nahbar machen. Das hat mir besonders gut gefallen, da ich in der Richtung schon viele Bücher gelesen habe und sich nach mehreren Büchern vieles doppelt und teilweise auch "trocken" erklärt wird, aber nicht mit Jemma. Für mich war das Buch eine lange Unterhaltung mit einer motivierenden Freundin, die einem Mut macht und zeigt, dass man mit den Herausforderungen dieser Lebensphase nicht allein ist. Besonders gefällt mir, dass das psychologische Wissen so aufbereitet ist, dass man es im Alltag direkt anwenden kann, ohne sich überfordert von dem ganzen neuen Wissen zu fühlen. Das Buch richtet sich vor allem an Menschen in ihren Zwanzigern, die manchmal das Gefühl haben, nicht genau zu wissen, wie es weitergehen soll, und genau das hat mich sehr angesprochen. Ich kann mir gut vorstellen, dass das Buch für viele eine Unterstützung und ein Begleiter in einer unruhigen Zeit sein kann. in der man überfordert mit allem ist. Es gibt keine einfachen Antworten, sondern hilft vielmehr zu verstehen, warum wir in unseren Zwanzigern so ticken wie wir ticken und wie man besser mit den Herausforderungen umgehen kann. Ich kann das Buch jedem empfehlen, der mitten im Chaos der eigenen Quarterlife Crisis steckt, sich darauf vorbereiten möchte oder der so wie ich, interessiert an den psychologischen Themen ist und "Fan" vom Podcast ist. Genauso empfehlenswert ist also auch der Podcast, der viele Themen aus dem Buch noch tiefer beleuchtet. Eine klare Leseempfehlung von mir.

Lässt sich wirklich gut lesen, auch wenn hier und da ein paar Satzbau- und Rechtschreibfehler vorkommen. Ich konnte mich mit vielen Stellen im Buch identifizieren und neue Schlüsse ziehen. Auf jeden Fall eine Empfehlung! :)

In "die quarter-life-chance" wird zunächst dieser Begriff einmal verdeutlicht. Wir kennen alle die Midlife-Crisis, aber stecken wir nicht alle gerade zu Beginn unseres Erwachsen-Daseins in dieser besagten Quarter-Life Krise? Was ich schön finde: Jemma Sbeg greift dies als Chance auf, ganz nach dem Motto: think positive, mach was draus. Das Thema Liebe und Beziehungen - romantisch wie freundschaftlich oder aber familiär - werden in "love on the brain" besprochen. Gerade soziale Kontakte in dieser wandelnden Zeit und zwischen all den neuen Lebensabschnitten zu behalten und aufzubauen, stellt für viele ein Problem dar. Und wo wollen wir überhaupt hin mit unseren Zielen? Im Kapitel über "work in progress" gehen wir dem Ganzen auf die Spur. Zuletzt dann "jeder mensch muss heilen" ... womit das Buch abschließt und zumindest mich als Leserin ein wenig reflektierter zurückgelassen hat. Bringt das Buch neue Ansätze und verändert es mein Leben, jetzt wo ich es ausgelesen habe? Nein. Hat es mir aber das, was ich selbst (unterbewusst oder bewusst) bereits weiß, noch mal näher vor Augen geführt und kompakt zusammengefasst? Ja. Die 20er sind bunt, aufregend, beängstigend und manchmal möchte man den Part am Liebsten überspringen ... oder doch lieber die Zeit zurückdrehen. Ich bin mir sicher, dass viele mit diesem Buch und zwischen den Seiten den ein oder anderen relatable Aspekt wiederfindet und manches einem vielleicht doch zum Nachdenken anregt. Und genau dafür finde ich es einfach toll zu lesen. Das "Phänomen" von Büchern und vor allem ansprechende Ratgeber für junge Leute/Frauen, findet langsam Einzug in die Branche und mir als Twenty-Something, zuweilen in der Quarter-Life-Crisis-im-Versuch-zur-Quarter-Life-Chance, gefällt dieser Austausch ... mit mir selbst - und den geschriebenen Seiten.