Osteopathie für zu Hause – Rücken Blockaden, Verspannungen und tief sitzende Schmerzen sanft und einfach selbst behandeln | Mit Soforthilfeprogramm für effektive Entlastung
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Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
17.06.2025
Verlag
RivaSeitenzahl
192
Maße (L/B/H)
24/16,9/1,5 cm
Gewicht
474 g
Farbe
Seidengrau / Ozeanblau
Auflage
1. Auflage
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-7423-2843-4
Warnhinweis
nicht erforderlich.
Selbsthilfe bei Rückenschmerzen
Rückenbeschwerden sind allgegenwärtig! Als Volkskrankheit Nummer eins betreffen sie Menschen aller Generationen und führen zu Bewegungseinschränkungen und einem spürbaren Verlust an Lebensqualität.
Die erfahrene Physiotherapeutin, Osteopathin und Heilpraktikerin Friederike Reumann gibt dir die wirkungsvollsten Techniken an die Hand, mit denen du eigenständig und ohne großen Aufwand schmerzende Muskeln, Faszien, Gelenke und Nerven behandeln kannst, um wieder beschwerdefrei und beweglich zu werden.
Bebilderten Anleitungen zu einfachen osteopathischen Übungen und Griffen helfen dir, Schritt für Schritt
- wirkungsvoll Verspannungen und Blockaden zu lösen,
- Schmerzen zu lindern und
- deine Mobilität zu verbessern.
Ergänzt werden die Programme durch praktische Tipps, mit denen du Rückenproblemen im Alltag vorbeugen und deinen Körper langfristig stärken kannst. So übernimmst du aktiv die Verantwortung für einen gesunden, schmerzfreien Rücken, der sich mit jedem Tag freier und stärker anfühlt!
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