Saftkur & Saftfasten: Der ultimative Detox-Guide für Entgiftung und Reinigung Wie Sie Ihre eigene Saftkur selber machen - Mit wissenschaftlich fundierten Methoden zu mehr Vitalität durch gezielte Entgiftungskur
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- Taschenbuch ausgewählt
- eBook
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Sprache:Deutsch
34,99 €
inkl. gesetzl. MwSt.,
Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
02.01.2025
Herausgeber
Saage Media GmbH-DeutschlandVerlag
TreditionSeitenzahl
303
Maße (L/B/H)
21/14,8/2,2 cm
Gewicht
443 g
Farbe
Schwarz / Seidengrau
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-384-47877-1
Die Anleitung beginnt mit den wissenschaftlichen Grundlagen der Nährstoffaufnahme und enzymatischen Prozesse während einer Saftkur. Sie erfahren, welche Ausrüstung Sie benötigen und wie Sie Ihre Detox-Kur optimal in den Alltag integrieren. Verschiedene Arten von Saftkuren werden detailliert vorgestellt - von der klassischen Saftfasten-Kur bis zur gezielten Reinigungskur.
Ein umfangreicher Rezeptteil präsentiert ausgewogene Saftkreationen, darunter grüne Powersäfte, Fruchtsaftkombinationen und heilsame Wurzelsäfte. Jedes Rezept wurde sorgfältig zusammengestellt, um maximale Nährstoffversorgung zu gewährleisten.
Der Praxisteil führt Sie Schritt für Schritt durch die Durchführung Ihrer individuellen Saftkur. Von der Einkaufsplanung über die richtige Saftherstellung bis zur erfolgreichen Integration in den Alltag erhalten Sie alle notwendigen Werkzeuge für Ihre Entgiftungskur.
Besonderer Fokus liegt auf den körperlichen Transformationsprozessen: Stoffwechseloptimierung, Gewichtsmanagement und Regeneration werden ausführlich behandelt. Abgerundet wird der Guide durch Strategien zur nachhaltigen Lebensstilanpassung, damit die positiven Effekte der Saftkur langfristig erhalten bleiben.
Mit diesem Buch haben Sie einen verlässlichen Begleiter für Ihre persönliche Detox-Reise an Ihrer Seite.
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