The Positivity Effect Simple CBT Skills to Transform Anxiety and Negativity into Optimism and Hope (16pt Large Print Edition)
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- Englisch ausgewählt
34,99 €
inkl. gesetzl. MwSt.,
Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
05.03.2024
Verlag
ReadhowyouwantSeitenzahl
288
Maße (L/B/H)
23,4/15,6/1,7 cm
Gewicht
494 g
Sprache
Englisch
ISBN
978-1-03-877924-3
Not being anxious is not the same as thriving! Based in cognitive behavior therapy (CBT) and positive psychology, psychologist Dan Tomasulo-author of the self-help hit Learned Hopefulness-offers readers powerful skills to shift negative thinking and harness the power of positivity to find instant calm and sustainable peace of mind.
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