Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Verlag
Editorial Kairós SASeitenzahl
144
Sprache
Spanisch
ISBN
978-84-11-21337-0
En este volumen de la serie 'La Sabiduría del Yoga', Ramiro Calle nos invita a profundizar en dos aspectos esenciales de la práctica yóguica: las posturas ( asana ) y el control de la respiración ( pranayama ). A lo largo de sus páginas, el lector conocerá la importancia y el propósito de cada postura y cada respiración, no solo como ejercicios físicos sino como prácticas espirituales capaces de transformar el cuerpo y la mente. Guiados por la vasta experiencia y conocimiento de Ramiro Calle, pionero en la difusión del yoga en el mundo hispanohablante, este libro revela cómo asana y pranayama actúan concatenadamente como pilares en el camino hacia una mayor serenidad y claridad interior. Cada postura y cada respiración no son un fin en sí mismos, sino parte de un sistema más amplio que apunta al equilibrio, la salud y el autoconocimiento. En suma, Postura y respiración consiste en una invitación a experimentar el yoga desde su esencia, explorando cómo el cuerpo y la mente abren las puertas hacia una vida más consciente y plena.
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