Unbedingt lesen, wenn ... Schnelle Hilfe für deine mentale Gesundheit

Für jeden ist etwas dabei

Magyar aus Balingen am 29.07.2025
Bewertungsnummer: 2552602
Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Das Cover passt zu einem Sachbuch und gibt schon Einblicke in einen Teil der Bücher.Ich habe für mich die Kapitel herausgesucht die mich betreffen. Der Schreibstil und die Einteilung ist sehr gut gelungen. Man kann sich in die Beispiele hinein finden und wird animiert das gelesene im eigenen Leben an zu wenden. Um Hilfe bitten und Mut zu Entscheidungen waren meine ersten beiden - da konnte ich gleich beides kombinieren und um Hilfe bitten mir bei einer Entscheidung zu helfen. Nachdem ich dies nun etwas geübt habe und es seither sehr viel einfacher geht, greife ich nun die nächsten Themen / Probleme in meinem Leben an. Ein Buch für alle, die Probleme in Ihrem Leben haben und bereit sind sich diesen zu stellen und an sich zu arbeiten. Die Vielfältigkeit der Themen finde ich toll, da jeder andere Probleme bzw. Schwierigkeiten hat. Ein Buch das ich allen empfehlen kann, die sich gerne verändern möchten und dafür noch einen kleinen Schubs benötigen

Absolute Leseempfehlung

Bewertung am 07.04.2025
Bewertungsnummer: 2460138
Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Ich habe mich riesig auf das Buch von Dr. Julie Smith gefreut, da sie mir aus den sozialen Netzwerken bereits bekannt ist. Sie hat einen unglaublichen guten Schreibstil und kann vor allem psychologisches Wissen für den Laien gut und verständlich erklären, sodass man sich auch gut abgeholt und vor allem verstanden fühlt. Mir haben besonders ihre Briefe zu Beginn der Kapitel gefallen. Es hat sich angefühlt, als wären das persönliche Botschaften an einen. Manchmal war es mir etwas zu allgemein, aber ich schätze das liegt daran, dass ich einige Kapitel nicht brauchte bzw. habe ich aktuell damit nicht zu „kämpfen“. Ich finde das jedoch nicht schlimm, da das nicht einfach nur von Anfang bis Ende zum Durchlesen gedacht ist. Mann kann je nach Situation kapitelweise lesen. Ich habe das Buch bereits Kollegen von mir empfohlen, die mich auf Arbeit damit in den Pausen lesen gesehen haben. Es ist für mich eine klare Leseempfehlung an alle, die einen Ratgeber suchen, um ihre Gedanken zu sortieren, ihr Leben und Verhalten zu reflektieren und Tools ausprobieren möchten, um in bestimmten Situationen besser reagieren zu können.