Schuldgefühle überwinden Wie du die Fesseln der Vergangenheit loslässt, Selbstvorwürfe ablegst und ein neues Leben voller Freiheit und Selbstliebe beginnst

Mehr Selbstliebe gewonnen

Bewertung am 29.10.2025
Bewertungsnummer: 2639326
Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Dieses Buch hat mir wirklich geholfen, alte Schuldgefühle loszulassen und mich selbst besser zu verstehen. Besonders die praktischen Übungen fand ich sehr wirkungsvoll – ich habe gelernt, meinen inneren Kritiker leiser werden zu lassen. Jetzt kann ich mit mehr Selbstvertrauen durchs Leben gehen und mit mir selbst freundlicher umgehen.

Endlich leichter leben ohne Schuldgefühle

Bewertung am 29.10.2025
Bewertungsnummer: 2639325
Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Gerade ist das Buch fertig gelesen und ich wollte direkt meine Gedanken hier teilen. Ich habe einfach gemerkt, wie oft ich mir selbst im Weg stehe, weil ich ständig an alten Fehlern herumdenke oder mich für alles Mögliche schuldig fühle. Schon am Anfang vom Buch hatte ich das Gefühl, verstanden zu werden, weil da Beispiele standen, die ich echt aus meinem Alltag kenne. Die Tipps und Übungen sind richtig bodenständig und praktisch, nichts Abgehobenes oder Überforderndes. Besonders geholfen hat mir, wie erklärt wird, warum Schuldgefühle überhaupt entstehen und dass man nicht alleine damit ist. Einer der besten Teile für mich war dieser Abschnitt, wie man seine Vergangenheit akzeptiert und trotzdem nach vorne schauen kann. Ich konnte vieles gleich ausprobieren und habe schon gemerkt, dass ich weniger streng mit mir selber bin. Auch für den Alltag gibt’s kleine Aufgaben, die leicht umzusetzen sind, z.B. um mehr Selbstliebe und Gelassenheit zu üben. Alles ist verständlich und sympathisch rübergebracht, das macht Mut, wirklich was zu verändern. Die Seiten sind zum Teil so aufgebaut, dass ich immer wieder reinschauen kann, wenn es mir mal schlecht geht. Ich hätte nie gedacht, dass sich meine Sichtweise nach einem Buch so locker verändern kann. Ich bin ehrlich begeistert und würde das Buch jedem empfehlen, der endlich von diesem ständigen Grübeln und Schuldgefühlen loskommen will!