Buteyko-Boost in 30 Tagen Die Kunst des Atmens neu entdecken
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Sprache:Deutsch
8,99 €
inkl. gesetzl. MwSt.Beschreibung
Produktdetails
Format
ePUB
Kopierschutz
Nein
Family Sharing
Ja
Text-to-Speech
Ja
Altersempfehlung
0 - 99 Jahr(e)
Erscheinungsdatum
09.04.2025
Verlag
NeobooksSeitenzahl
76 (Printausgabe)
Dateigröße
591 KB
Sprache
Deutsch
EAN
9783757585860
Die richtige Atmung ist der Schlüssel zu mehr Energie, besserem Schlaf und einem starken Immunsystem. Doch die meisten Menschen atmen zu flach oder zu oft, was zu Stress, Müdigkeit und gesundheitlichen Problemen führen kann. Die Buteyko-Technik hilft dir, deine Atmung zu beruhigen, den Sauerstoffaustausch zu verbessern und langfristig dein Wohlbefinden zu steigern.
In "Buteyko Boost in 30 Days" findest du:
¿ Ein einfaches, praxisnahes 30-Tage-Programm
¿ Effektive Atemübungen für Alltag und Sport
¿ Tipps zur Reduzierung von Atemnot, Schnarchen und Stress
¿ Wissenschaftliche Hintergründe leicht verständlich erklärt
Egal, ob du deine sportliche Leistung verbessern, Stress abbauen oder einfach nur bewusster atmen möchtest - dieses Buch gibt dir alle Werkzeuge an die Hand, um deine Atmung nachhaltig zu transformieren.
Deine Atmung ist deine Superkraft - lerne, sie richtig zu nutzen!
Möglicherweise KI-generierter Inhalt.
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