Energetische Selbstfürsorge Finde mit Naturkräften Stabilität, Schutz und Erdung | Erkenne Energieräuber und finde zurück zu deiner Lebensenergie

In einer Zeit, in der Hektik,…

Dani12143 aus Oldenburg am 08.11.2025
Bewertungsnummer: 2969940
Bewertet: Buch (Taschenbuch)

In einer Zeit, in der Hektik, Stress und Reizüberflutung unseren Alltag bestimmen, erinnert uns Benjamin Maier in seinem Buch „Energetische Selbstfürsorge“ daran, dass wahre Stärke und Ausgeglichenheit aus unserem Inneren kommen. Der schamanische Mentor und YouTuber zeigt, wie wir unsere Lebensenergie wieder bewusst wahrnehmen, schützen und erneuern können – mit Hilfe der Kraft der Natur. Das Buch richtet sich an Menschen, die sich häufig erschöpft, leer oder überfordert fühlen und nach Wegen suchen, wieder zu innerer Ruhe und Stabilität zu finden. Maier erklärt leicht verständlich, dass unsere Lebensenergie – also die feine, unsichtbare Kraft, die uns antreibt – entscheidend dafür ist, wie wir fühlen, denken und handeln. Ist sie im Gleichgewicht, fühlen wir uns lebendig und erfüllt; gerät sie aus der Balance, verlieren wir Leichtigkeit, Freude und Gesundheit. Besonders eindrucksvoll ist, wie praxisnah das Buch aufgebaut ist. Mit Selbsttests, Übungen und Beispielen aus dem Alltag hilft Maier, eigene Energiequellen und „Energieräuber“ zu erkennen. Dabei ermutigt er, Grenzen zu setzen, loszulassen, was uns schwächt, und sich wieder bewusst mit der Natur zu verbinden – etwa durch Spaziergänge im Wald, das Spüren von Steinen oder die beruhigende Kraft von Wasser und Feuer. Ein zentrales Thema ist das Erden, also die Rückverbindung mit Mutter Erde als natürliche Energiequelle. Maier beschreibt, wie wir durch Achtsamkeit und bewusste Rituale neue Energie tanken können. Seine Ansätze sind einfach umzusetzen und wirken dabei tief – auf Körper, Geist und Seele. Mit seiner warmherzigen, verständnisvollen Art vermittelt der Autor, dass Selbstfürsorge kein Luxus, sondern eine Notwendigkeit ist. Wer gut für seine eigene Energie sorgt, kann auch für andere da sein und das Leben wieder als etwas Schönes und Sinnvolles erleben. „Energetische Selbstfürsorge“ ist ein inspirierender Ratgeber voller positiver Impulse, praktischer Übungen und liebevoller Achtsamkeit. Benjamin Maier zeigt, wie wir durch Naturkräfte Stabilität, Schutz und neue Lebensfreude finden können. Ein Buch, das Kraft schenkt, wenn das Leben stürmisch ist – und uns daran erinnert, dass wahre Energie in uns selbst beginnt. Rezension von: Die Magie der Bücher

alles ist Energie

our.booklove (Mitglied der Thalia Book Circle Community) am 09.12.2025
Bewertungsnummer: 2673416
Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Wenn du dich noch nie selbst umarmt hast, dann wird es dieses Buch für dich tun. Alles ist Energie, aber du hast die Kontrolle darüber, ob sie POSITIV ist oder NEGATIV. Um das zu lernen und zu erkennen hilft dieses Buch ungemein. Hier findet man Tipps und Hilfestellungen vereint mit Übungen, wie man sich besser energetisch abgrenzen kann. Das Buch erläutert sehr gut, welche verschiedenen Arten von Energie es gibt, was mir gut gefallen hat. Ich würde nicht empfehlen, das Buch an einem Stück durchzulesen. Mitunter könnte es sehr viel Input sein, den man auch ersteinmal greifen muss. Ein Manko habe ich aber doch. Das Buch ist meiner Meinung nach für Menschen geschrieben, die sich schon sehr aktiv auf ihrer spirituellen Reise finden. Aber das sollte niemanden davon abhalten das Buch zu lesen, es gibt nichts, was man nicht lernen könnte.