Från dåliga vanor till häsa och balans En steg för steg guide
-
- Schwedisch ausgewählt
8,99 €
inkl. gesetzl. MwSt.,
Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
17.05.2025
Verlag
BoD – Books on Demand – SchwedenSeitenzahl
52
Maße (L/B/H)
19/12/0,4 cm
Gewicht
66 g
Auflage
1. Auflage
Sprache
Schwedisch
EAN
9789180970327
Denna bok handlar inte om extrema dieter eller svåra regler. Istället fokuserar den på att göra små, hållbara förändringar som ger långsiktiga resultat. Författaren delar sina egna erfarenheter, från de tuffa stegen mot att gå ner i vikt och sluta med ohälsosamma vanor, till att hitta en ny livsstil som kombinerar fysisk hälsa, mental styrka och balans.
Med enkla och effektiva verktyg lär du dig hur du:
Sätter realistiska mål och håller motivationen uppe.
Skapar hållbara vanor som stärker både kropp och sinne.
Tar kontroll över dina vanor och gör dem till dina största allierade.
Oavsett om du vill bli starkare, få mer energi, eller hitta en balans mellan arbete, familj och egen tid, ger den här boken dig inspiration och verktyg för att nå dina mål. Det är en bok för dig som vill göra förändringar på dina egna villkor, och skapa en framtid där hälsa och balans är en naturlig del av livet.
Din resa mot en bättre version av dig själv börjar här.
Är du redo?
Noch keine Bewertungen vorhanden
Verfassen Sie die erste Bewertung zu diesem Artikel
Helfen Sie anderen Kundinnen und Kunden durch Ihre Meinung.
Kurze Frage zu unserer Seite
Vielen Dank für Ihr Feedback
Wir nutzen Ihr Feedback, um unsere Produktseiten zu verbessern. Bitte haben Sie Verständnis, dass wir Ihnen keine Rückmeldung geben können. Falls Sie Kontakt mit uns aufnehmen möchten, können Sie sich aber gerne an unseren Kund*innenservice wenden.
zum Kundenservice