Pack Cómo Mandar a la Mierda de Forma Educada; Cómo Dejar de Ser Tu Peor Enemigo / Box Set: How to Politely Tell People Off peor enemigo - Box Set: How to Politely Tell People Off
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- Spanisch ausgewählt
38,99 €
inkl. gesetzl. MwSt.,
Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
18.11.2025
Verlag
PRH Grupo EditorialSeitenzahl
560
Maße (L/B/H)
21,6/14/4,2 cm
Gewicht
748 g
Sprache
Spanisch
ISBN
978-84-10-46730-9
Sé tu mejor aliado y aprende a decir basta para transformar tu vida personal y profesional. A través de consejos prácticos, basados en la psicología y la neurociencia, la autora te guiará en dos grandes desafíos: cómo poner límites con asertividad y cómo mejorar el diálogo interno para dejar de sabotearte.
En Cómo mandar a la mierda de forma educada, Alba Cardalda te enseña a decir 'no' con empatía y sin culpa, permitiéndote crear relaciones más honestas y respetuosas. Aprenderás a defender tu espacio personal y emocional sin dañar a los demás ni a ti mismo.
En Cómo dejar de ser tu peor enemigo, la autora se enfoca en la importancia de cuidar tu voz interna. A través de herramientas de mindfulness y asertividad, te ayudará a mejorar tu autoestima y bienestar emocional, transformando los pensamientos destructivos en aliados de tu felicidad.
Este pack es ideal para quienes desean liberarse de la ansiedad, la culpa y el miedo, y tomar el control de su vida, tanto a nivel personal como profesional. Un viaje hacia la libertad emocional y la autenticidad que ya ha conquistado a más de 100.000 lectores.
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