Brainwashed By Your Gut The Secret Link between Food and Mood
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Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
05.05.2025
Verlag
Rupa Publications India Pvt LtdSeitenzahl
232
Maße (L/B/H)
19,8/12,9/1,4 cm
Gewicht
281 g
Farbe
Tabak / Karamell
Sprache
Englisch
ISBN
978-93-7003-469-3
Discover the profound connection between your diet, eating habits, and mental health in this groundbreaking book by renowned nutritionist Dr Manjari Chandra. Brainwashed by Your Gut: The Secret Link between Food and Mood offers a holistic approach to mental well-being, revealing how nutrition can transform emotional and cognitive health. Blending evidence-based research with practical advice and compelling real-life case studies, this book provides actionable strategies to harness the power of food as medicine. Whether you're looking to enhance focus, improve your mood, or manage stress, Brainwashed by Your Gut is your essential guide to making informed dietary choices for a healthier mind and body.
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