Die 30-Tage-Gesundheitsbibel Wissen als deine stärkste Medizin – Entgiften, entspannen, entfalten – Bewährte Methoden und Techniken, um deine Leber zu entlasten

Dieses Buch ist so wertvoll und ich lege es jedem an Herz, der irgendwelche Symptome hat. Ich selbst hatte eine starke Katzenhaarallergie, welche durch Entgiftung und leberkonforme Ernährung verschwunden ist.

alle Menschen möchten ein möglichst langes Leben und glauben, genug dafür zu tun und dennoch sendet der Körpersignale, die immer wieder überhört werden oder sich verdrängen lassen. Allergien oder das Reizdarm Syndrom sind Beispiele hierfür. Der Autor bietet in diesem Buch interessante Strategien, um die Signale des Körpers deuten zu lernen. natürlich gibt er auch Vorschläge auf diese zu reagieren und zwar so, dass sie nicht nur wahrgenommen, sondern auch korrekt angegangen werden. Die ganzheitliche Betrachtungsweise des Autors hat mich überzeugt und seine Art, die Dinge transparent darzustellen und beim Namen zu nennen, hat mir dabei sehr gefallen und imponiert. er gibt wertvolle Ratschläge, die sich gut in den Alltag integrieren lassen, um die Lebenseinstellung Schritt für Schritt hin zu mehr Achtsamkeit für den eigenen Körper zu ändern.

immer wieder habe ich gesundheitliche Probleme. Mein Immunsystem scheint immer wieder schlapp zu machen und seit einigen Jahren quälen mich auch Allergien und Unverträglichkeiten. Die Signale, die mir mein Körper sendet, habe ich jahrelang überhört, bis ich beschlossen habe, nun endlich etwas dagegen zu unternehmen. Da ich leider nicht so wirklich wusste, wie ich beginnen soll und konventionelle Ansätze eher zu vermeiden versuchte, habe ich es mit diesem Buch versucht und bin absolut überzeugt von der Herangehensweise des Autors. Er beschreibt, wie im Körper, alles miteinander verbunden ist und wie unsere Ernährung, unser Wohlbefinden, unsere Psyche und unseren Körper beeinflusst. Es ist beeindruckend, Schritt für Schritt, Tag für Tag zu entdecken, wie einfach es gelingen kann, die Signale zu hören und zu deuten. Natürlich gibt der Auto auch entsprechende Tipps, um auf die Signale des Körpers zu reagieren. jedes Kapitel beginnt mit einer plastischen, realen Situation, in der ein Mensch, eine bewusste Situation wahrnimmt, die ihm zuvor vielleicht nicht bewusst war. Es zeigt, wie Achtsamkeit das Leben verändern kann. Dieses Buch steht für Achtsamkeit für den eigenen Körper und führt uns zurück zu einer gesunden und bewussten Ernährungsweise, die Körper und Geist gesunder werden lässt.

Ich kenne alle Bücher von Anthony William und ernähre mich seit 16 Monaten danach. Ich habe mich von Blutdruckmittel, Schilddrüsenmittel, ständiger Müdigkeit, Gehirnnebel,Übergewicht und Wechseljahrsbeschwerden befreit. Diese Ernährungsform ist nichts neues und trotzdem noch vielen unbekannt. Dabei gibt es nichts simpleres und alltagstauglicheres als die Ernährungsform wie im Buch beschrieben. Ich folge Marcel Lukask-Lebergott auf Instagram seit fast zwei Jahren und habe das Buch aus reiner Neugier bestellt. Ich bin nicht nur überrascht, sondern auch beseelt von der Art und Weise dieses Buches. Ich bin selber Coach für Potentialentfaltung und habe schon so einiges gelesen. Seine herzerwärmende Art ist so berührend. Ich konnte das Buch nicht mehr aus der Hand legen. Der Inhalt ist ganz anders wie ich es erwartet hätte. Auf Instagram wirke er auch sympathisch und kompetent, seine Schreibweise jedoch hat mich tiefer berührt. Er führt Menschen Schritt für Schritt an eine neue Ernährungsweise heran. Ohne Druck, Woche um Woche und mit gaaanz viel Mitgefühl. Klare Herzensempfehlung von mir.