Die Kunst, gelassen zu erziehen Achtsamkeit im Leben mit Kindern
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Beschreibung
Produktdetails
Zustand
Akzeptabel
Einband
Set mit diversen Artikeln
Erscheinungsdatum
30.06.2015
Verlag
ArborSeitenzahl
168
Maße (L/B/H)
22,1/15,6/2 cm
Gewicht
381 g
Sprache
Deutsch
EAN
2710001766703
Kennen Sie das? Dieses Zitat stammt von einer Mutter in einem Elternseminar. Kinder sind wundervolle, zauberhafte Wesen. Aber: Sie können uns manchmal auch zur Weißglut treiben.
In diesem Buch erfahren Sie:
wie Sie mit Ihren Kindern auch im täglichen Familienchaos und in schwierigen Situationen achtsamer, gelassener und liebevoller umgehen können
wie Sie sich klarer werden können über Ihre Haltung zu sich und zu Ihren Kindern
wie Sie Wichtiges von Unwichtigem unterscheiden, manches ändern und anderes loslassen
wie Sie eine neue, harmonischere und glücklichere Familien-Atmosphäre schaffen können
Die Übungen auf der CD
1. Ankommen bei sich selbst ? 13 Minuten
2. Liebevolles Atmen ? 14 Minuten
3. Liebende Güte ? 16 Minuten
4. Einatmen für mich – Ausatmen für Dich ? 17 Minuten
5. Selbstmitgefühlspause ? 14 Minuten
Stimmen zum Buch:
„Dieses Buch weist uns einen wirkungsvollen, wahrhaft praktischen Weg, um unsere Kinder achtsam ins Leben zu begleiten.“
Jon und Myla Kabat-Zinn
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