Anleitung für dein Leben Alles was du wissen musst, um dich selbst besser zu verstehen und glücklich zu werden - Der Sunday Times Bestseller

Anleitung für dein Leben! Super Buch!

Bewertung aus Kirchlengern am 19.06.2022
Bewertungsnummer: 1732397
Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Ein Titel, der sehr neugierig macht. Eine Anleitung für das Leben. Gibt es die? Lest selbst Ein super interessantes Buch, wenn man wissen möchte, wie das eigene Leben schöner und erfüllter werden kann. Es geht um Selbstliebe. Sich selbst so zu akzeptieren, wie man ist. Woher kommen meine Gefühle? Und wie bekomme ich die Gefühle in den Griff, wenn ich mit ihnen zu kämpfen habe? Wie hat mich meine Kindheit geprägt? Wie hat sich das auf die Beziehung zu mir selbst und anderen ausgewirkt? Spannende Fragen! Super interessant Dieses Buch enthält alles, was du brauchst, um Schritt für Schritt zu verstehen, wer du bist und was dich wirklich ausmacht. Und es hilft dir, ein glückliches und erfülltes Leben zu führen. Mit Selbsthilfemaßnahmen und vielen praktischen Übungen Ein sehr tolles Buch. Eines der besten Bücher. Es ist eine Anleitung und ein Ratgeber für ein besseres Leben. Man lernt, sich mit sich selbst zu befassen und zu beschäftigen. Gute Übungen. Ich hätte am Anfang nicht damit gerechnet, das es so viel gutes beinhaltet. Sehr gut. Gerade wenn man mit sich selbst zu kämpfen hat und wissen möchte, wer man eigentlich ist. Absolut lesenswert und toll

Kluger und unterhaltsamer Ratgeber

Buecherliebling88 am 30.05.2022
Bewertungsnummer: 1721048
Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Meine Meinung: Da ich bislang schon den ein oder anderen Ratgeber oder auch manche Sachbücher zu Themen wie „Glücklichsein“ mit psychologischen Hintergründen gelesen habe, waren mir manche Erläuterungen oder auch Tipps für den Umgang mit gewissen Problematiken nicht komplett neu – was ich allerdings nicht als störend empfunden habe. Im Gegenteil finde ich es in der Hinsicht oft gerade gut, hilfreiche Tipps auch mehr als einmal zu lesen, um sich schließlich damit anfreunden zu können, sie auch selbst wirklich einmal für sich auszuprobieren. Wer jedoch schon richtig viel über diese Themen weiß, ist sicherlich eher nicht die Zielgruppe dieses Buchs. Besonders gut gefallen hat mir, dass das Buch wirklich übersichtlich und gut strukturiert aufgebaut ist, sodass man als Leser:in an jeder Stelle genau weiß, wo man sich inhaltlich auf der Reise befindet. Ich denke auch, dass das sich das Buch (unter anderem) deswegen sehr gut eignet, es immer wieder neu herauszuholen und ganz oder teilweise erneut zu lesen. In den ersten beiden Teilen, in denen es u.a. darum geht, inwiefern einen jeden Menschen die Kindheit oder auch die Gesellschaft (durch zB Medien) prägt oder auch darum, was genau Gedanken, Emotionen und Vorannahmen sind und was sie für einen Einfluss auf unser Fühlen und Handeln haben, habe ich mich an wirklich vielen Stellen in meinen eigenen Mustern wiedererkannt. Dies war zum einen sehr interessant und auch wirklich lehrreich, gerade auch in Kombination mit den eigentlich immer mitgelieferten Hinweisen darauf, wie man an gewissen negativen Gewohnheiten etwas ändern kann. Toll fand ich auch, dass die Autorin an vielen Stellen darauf hingewiesen hat, dass es völlig normal und in Ordnung ist, wenn man bei sich Handlungsmuster oder „Probleme“ entdeckt, bei denen gewisse Dinge vielleicht nicht ganz so laufen, wie sie es optimalerweise tun könnten. So habe ich mich als Leserin stets verstanden und mitgenommen gefühlt. In Teil drei gibt es dann jede Menge Übungen für verschiedene Anwendungsszenarien, die einem dabei helfen können, mit bestimmten Situationen besser umzugehen. Auch hier fand ich es toll, dass bei jeder Übung eine Erklärung dabei war, warum sie helfen kann. Das hat mir als eher rationaler Person durchaus an der ein oder anderen Stelle geholfen, weil ich das Gefühl hatte, dass ich genau weiß, was ich tue bzw. warum ich es tue und es mir vermutlich helfen wird. Der einzige kleine Kritikpunkt an dem Buch ist für mich, dass es im Text viele Verweise „nach hinten“, also auf eine Seite im Buch gibt, die erst noch folgen wird. Dies fand ich beim ersten Lesen oftmals störend, da ich ungern weiterblättere, um danach wieder zurückzuspringen. Ich kann mir jedoch vorstellen, dass dies für ein zweites oder drittes Mal Lesen sehr hilfreich sein kann, wenn man auf einer Seite den direkten „Link“ zu einer zum Thema passenden Übung bekommt. Fazit: Insgesamt ein angenehm flüssig zu lesendes, hilfreiches und informatives Buch zum Thema „Glücklichwerden“, das gerade für Einsteiger sehr zu empfehlen ist.