Von der Kreuzbandplastik zurück aufs Hockeyfeld. Individuelle Trainingsplanung einer Bundesliga-Spielerin im Rehabilitationsprozess Fachtrainer für Sportrehabilitation
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Sprache:Deutsch
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Produktdetails
Format
Kopierschutz
Nein
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Nein
Text-to-Speech
Nein
Erscheinungsdatum
23.09.2025
Verlag
GRINSeitenzahl
(Printausgabe)
Dateigröße
465 KB
Sprache
Deutsch
EAN
9783389152768
Das Ziel dieser Arbeit ist es, einen strukturierten Trainingsplan über drei Monate (9. bis 20. Woche postoperativ) zu erstellen, der die aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnisse aus der Sportmedizin und Trainingswissenschaft berücksichtigt und gleichzeitig für die Praxis im Leistungssport umsetzbar ist. Dabei werden die Phasen der Wundheilung und das Fünf-Stufen-Modell der Rehabilitation als Grundlage genutzt, um die Belastungssteuerung zu systematisieren.
Besonderes Augenmerk liegt auf der Verbindung von medizinischer Sicherheit und sportartspezifischer Leistungsanforderung. Für Anna bedeutet das konkret: Sie soll ihre Beweglichkeit, Kraft, Stabilität und Koordination gezielt wieder aufbauen, um perspektivisch ihre Rolle als Leistungsträgerin in der Bundesliga-Mannschaft zurückzuerlangen.
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